Association des Coureurs Graylois.Que vous soyez coureur débutant ou confirmé, si vous souhaitez ne plus courir seul, alors venez nous rejoindre au sein de notre association :« Val de Gray Marathon ». Entraînements 2 à 3 fois par semaine, avec les conseils d'un entraîneur le mardi soir au stade de Gray. Sortie tous les dimanches et jours fériés à 9 heures, regroupement à la Halle Sauzay. (70100 Gray)
De retour des 6 jours d'Antibes Michel m'a envoyé un mail avec son résultat et ses remerciements pour les encouragements.
"Voici mon résultat définitif des 6 Jours d'Antibes: 351, 575 km parcourus , et une place de 99° sur 119 au classement général.
Et merci pour tes encouragements et les messages transmis par certains VDGM.
Maintenant , place à la récup !
Amitiés. A bientôt. Michel"
Bravo Michel et bonne récupération !
La course du Chemin du Tacot aura lieu
dimanche 1 juillet 2012
à 10 h
ORGANISATION
L'Amicale de Lavoncourt organise en collaboration avec tous ses sponsors la 9èj édition de la course du CHEMIN DU TACOT qui aura lieu le dimanche 1 juillet à 10 heures. Course pédestre à allure libre ouverte à tous(tes) licencié (e ) s ou non à partir de la catégorie cadets jusqu'aux Vétérans IV hommes et femmes.
PARCOURS
NOUVEAU : 12 kms sur le parcours de randonnée, traversant les communes de Mt St Léger et Renaucourt + travers bois et chemins forestiers à partir de la piscine de Renaucourt. Départ et arrivée en face du stade de Lavoncourt.
COURSES JEUNES
Poussin, Benjamin, Minime : départ 9 h 30 pour les enfants nés entre 1997 et 2002 2kms. Inscription gratuite récompense à tous les participants (autorisation parentale et certificat médical obligatoires).
RAVITAILLEMENT ET EPONGEAGE 3ôme km 5`°" km et 9' km
SECURITE
Assurée par des bénévoles nommés pour la circonstance « signaleurs de course ». L'assistance médicale est assurée par un médecin. La circulation sera neutralisée pour la course.
ASSURANCE
L'organisation est couverte par la responsabilité civile souscrite auprès de «L'APAC ASSURANCES » et décline toute responsabilité pour les accidents psychologiques immédiats ou futurs en cas de fausse déclaration.
Les licenciés bénéficient des garanties couvertes par leurs licences de plus,il incombe aux autres participants de s'assurer personnellement.
INSCRIPTIONS
De préférence à l'avance pour faciliter le traitement informatique
• -Par courrier avant le 24 juin 2012 à
Mr JOLY Jean SUAUCOURT 70120 LA ROCHE MOREY Tel : 03.84.91.06.82
• Sur place jusqu'à 9 h 30 au groupe scolaire de Lavoncourt
• -Douche possible après la course
DROITS D'ENGAGEMENT
- 8 Euros à l'ordre de l'Amicale de Lavoncourt : 10 euros le jour de la course
RESTAURATION SUR PLACE
RALLYE DECOUVERTE DES VILLAGES
à partir de 14 h.
Bulletin d'inscription en cliquant ici
Bonne course à tous.
Brigitte et Roland viennnent me faire passer une information concernant une course organisée par Odysséa à Dijon au profit de la recherche sur le cancer du sein.
SAMEDI 9 JUIN 2012
Parc de la Colombière à DIJON
5 et 10 km course/marche et 1 km course enfants.
15h30 Ouverture du Village - Parc de la Colombière
Retrait des dossards et inscriptions sur place jusqu'à 17h30.
18h00 Échauffement course enfants.
18h15 Départ de la course enfants 1km.
18h45 Échauffement 5km et 10km.
19h00 Départ commun des 5km marche / course et 10km course.
19h45 Séance de récupération.
20h00 Palmarès.
Salan Soltani vient de me passer le bulletin d'inscription pour le 4ème Trail des Gentilhommes Verriers à Passavent la Rochère.
Voici le bulletin d'inscription
Bonne course à tous.
5 ème Course Nature de la
Montagne de la Roche
Dimanche 3 juin 2012
Départ 10 h 15
de Bourguignon les Morey
Parcours : 13 km, vallonné, sur routes, chemins et sentiers, interdit à la circulation, dénivelé total de 360 mètres fractionné, 2/3 du parcours en sous-bois et 1km sur
goudron.
Organisation : Syndicat d'Initiative de la Montagne de la Roche ; cette course est enregistrée au calendrier du C.D.C.H.S. Course: Ouverte au licencié(e) FFA et non licencié(e) déclaré apte par certificat médical à la compétition de course à pied de la catégorie cadet à vétérans, ayant déposé un dossier d'inscription complet. Contact : Jean JOL.Y 2 rue de la Ruotte Suaucourt 70120 La Roche Morey. Tél : 03 84 91 06 82 Lieu : Départ et arrivée à Bourguignon les Morey.
Pour plus d'information vous téléchargez le bulletin d'inscription.
Bonne course à tous
