4^ème  Course Nature

de la Montagne de la Roche

Dimanche 5 juin 2011

Départ BOURGUIGNON les MOREY

4 compétitions:

• Eveil athlétique: 400n-9h45

• Poussin: 700m-9h50

• Benjamin, Minime: 2 km-lOhOO 

•  Adulte: 13km-10h15

Télécharger le bulletin d'inscription: ICI

Bulletin à retourner au plus tard le 1^er  juin 2011 accompagné de :

* photocopie d'une licence FFA ou d'un certificat médical, datant de moins d'un an avec mention: non contre-indication à la pratique de l'athlétisme en compétition.

* un chèque de 8 € (gratuit jusqu'à la catégorie cadet comprise)

à l'ordre du S.I de Montagne de la Roche. (10 € après cette date)

REGLEMENT :

Organisation :

Syndicat d'Initiative de la Montagne de la Roche ; cette course est enregistrée au calendrier du C.D.C.H.S. Course : Ouverte au licencié(e) FFA et non licencié(e) déclaré apte par certificat médical à la compétition de course à pied de la catégorie cadet à Vétérans, ayant déposé un dossier d'inscription complet. Contact : Pascale BERGEY 15 rue des Combes 70120 Betoncourt les Ménétriers. Tél : 03 84 92 07 61 ou 06 33 89 13 17 Lieu : Départ et arrivée à Bourguignon les Morey.

Parcours:

Départ 10h15, 13 km, vallonné, sur routes, chemins et sentiers, interdit à la circulation, dénivelé total de 400 mètres fractionné, 2/3 du parcours en sous-bois et 1,5km sur goudron.

Ravitaillement :

au 6 ème km et à l'arrivée.

Epongeage au 5 ème et 7 ème km.

Sécurité :

Les routes seront fermées à la circulation, véhicule ouvreur, véhicule suiveur. A tous les carrefours (routes, chemins) seront présents des signaleurs de courses. Présence d'un poste de secours et d'un médecin à l'arrivée.

Assurance:

Pour les licenciés FFA, couverture par leur licence. Les non-licenciés participent sous leur propre responsabilité et renoncent à tout recours envers l'organisateur.

Dossier d’inscription :

Il se compose obligatoirement d'une copie du certificat médical datant de moins d'un an, « non contre-indication à la pratique de l'athlétisme en compétition », ou d'une copie de la licence en cours (FFA uniquement), d'un chèque de 8 C à l'ordre du S.I de la Montagne de la Roche pour les inscriptions reçues avant le 1e, juin et de 1OC après cette date. Possibilité d'inscription sur place jusqu'à 9h15 (enfants) 9h45 (adultes)

Dossard:

Il est remis le jour de la course au stand des inscriptions pour tout dossier complet. Classement : Un classement sera établi par catégorie licenciés et non licenciés confondus. Récompenses : Un Tee-shirt. Une coupe ou lot aux 3 premiers de chaque catégorie.

Parking :

Le départ et l'arrivée ayant lieu dans un village en coteau et aux rues étroites, le stationnement n'est pas facile°proche de la zone de départ. Des emplacements vous seront indiqués lors de votre arrivée (le prévoir pour votre horaire d'arrivée sur place)

Services:

Un W.C. est à votre disposition, mais pas de douche. Après le départ de la course, le musée local (préhistoire) sera exceptionnellement ouvert pour que votre famille puisse attendre sereinement votre retour. Vous trouverez une buvette et un service de restauration. Une remise des coupes sera organisée dès la publication des résultats, suivie par un verre de l'amitié convivial regroupant les coureurs, leur famille et tous les participants à l'organisation et au déroulement de la course.

Courses Jeunes :

Inscription gratuite, une médaille à tous les participants. Le certificat médical indiquant « la non contre-indication à la pratique de l'athlétisme en compétition » est obligatoire ainsi qu'une autorisation parentale.

Eveil athlétique :

Départ 9h45 pour les enfants nés en 2002 et après : 400m sans chronométrage.

Poussin :

Départ 9h50 pour les enfants nés de 2000-2001 : 700m avec classement, récompense aux 3 premiers de chaque catégorie.

Benjamin, Minime :

Départ 10h00 pour les enfants nés de 1995 à 1998. 2 km avec classement, récompense aux 3 premiers de chaque catégorie.

Bonne course à tous

Dimanche 15 mai 2011
Départ de Poyans à 9 H 30

11 Kms de cadets à vétérans et 21 Kms de juniors à vétérans
FILLES ET GARCONS - Licenciés ou non licenciés

R E G L E M E N T

Le règlement des 11 et 21 Kms sera affiché au départ.
Le départ sera commun pour les deux courses.
Certificat ou licence d'un an OBLIGATOIRE (photocopie pour courrier)
Les dossards seront remis le jour même 2H avant.

Récompense à tous les participants et lots gagnés par tirage au sort des dossards à la fin des courses.

21 Kms 1er au scratch : prime d’une valeur de 80€, suivant en dégressif.
11 Kms 1er au scratch : prime d’une valeur de 40 €, suivant en dégressif.
Une coupe pour les trois 1ers de chaque catégorie des 11 et 21 Kms.

Parcours en boucle sur route vallonnée traversant les villages d'Autrey les Gray, Nantilly, Bouhans et Feurg, Mantoche et Poyans

INSCRIPTION COURSE & REGLEMENT : Par courrier, Mr CORTES Jean-Claude, 5 Rue du Pont Neuf, 70100 Mantoche. Sur place 1 heure avant le départ dernier délai.

CLASSEMENT : Il sera affiché à la fin des épreuves.

BUVETTE : Une buvette traditionnelle avec ses gaufres, sera en place.

ANIMATION : Un chroniqueur sportif animera les temps forts des courses, le tout accompagné d’une animation musicale et voir un spectacle de Country

Bulletin d’inscription

Organisation de la journée

REGLEMENT

Le plan des circuits du 11 Kms et du 21 Kms

AFFICHE

Bonne course à tous

Cette semaine, dans la presse de Gray,  un article est paru sur les exploits de nos coureurs au Marathon de Paris. Je remercie Mr Cheminot pour cette publication (article + photo).

Bonne récupération à tous.

Prochaine course Vaîte.

 Nous sommes allés aujourd'hui avec Bruno courir à Marsannay-Le-Bois vers Dijon. Il s'agit de la 1ère épreuve d'un challenge de 9 courses en Bourgogne intitulé le challenge de l'étoile.

Au choix un parcours de 6.1 km ou le parcours de 10.240 km (distance officielle).

Le parcours est très valonné avec 2 grosses montées au 4ème et au 8ème km mais reste roulant et la course est vraiment très agréable et réputée, il est dommage que nous ne soyons pas plus du Val de Gray Marathon à y aller.

Nous sommes partis avec Sébastien Monot et 8 jeunes du collège de Fontaine-Française appartenant au groupe des Vingeannes's teenagers monté par Sébastien.

Nous avons retrouvé Magalie et Alain Droz-Grey là-bas.

Soleil radieux, température idéale, un bonheur à courir.

Donc départ commun pour le 6 et le 10 km avec 80 participants sur le 6 et environ 260 sur le 10. La bifurcation intervenait au 6ème kilo où les coureurs du 6km rejoignaient la ligne d'arrivée pendant que les autres continuaient.

Au coup de feu à 10h30, le départ était très rapide sous l'impulsion de Kalid Chahid (le vainqueur des boucles) et de Charnet (un coureur de Lille venu spécialement, 31'30 sur 10). Je m'accrochais un tout petit peu mais ralentissais pour ne pas exploser avant la première grosse côte. Bruno partait également rapidement car engagé sur le 6km. Sortant de l'Urban trail de Lyon(39 km) et n'ayant pas encore complètement récupéré, il a préféré faire le 6km afin de garder du jus car il va faire le semi de Vaite puis la portion de 34km du trail des forts de Besançon sur l'épreuve du 45km (je me contenterai de lui passer le relais après les 11ers km...)

Au 6ème kilomètre, je suis placé 3ème devant les coureurs du 6km mais loin de Chahid et avec Charnet en ligne de mire. Me sentant très en jambe, je fais l'effort de garder le rythme. Pendant ce temps, Bruno franchit la ligne d'arrivée en 5ème position au scratch (juste derrière Seb) mais 1er V1 en 22'06 en améliorant son chrono de 30 secondes par rapport à l'année dernière. Plutôt de bonne augure car il n'était pas spécialement entraîné pour faire du court.

Pour ma part je monte la dernière côte dans les bois en pleine bourre et lâche un adversaire direct pour finir en 35'28 (34'49 au passage du 10 km) en améliorant mon chrono d'1 minute sur cette épreuve, ce qui vaut largement moins de 34' sur 10km.Je suis à une trentaine de secondes de Charnet ce qui me satisfait pleinement.Chahid s'impose lui en 32'59, nouveau record de l'épreuve pulvérisé. C'est un avion! Je crois qu'il espère faire moins de 30' sur 10km ça semble bien partit!

Je n'ai pas d'echos particuliers de la course de Magalie et d'Alain mais ils semblaient satisfaits de leur course avec de bons chronos pour tous les 2.

Magalie termine 171ème au scratch et 9ème sénior en 52'54.

Alain termine lui 153ème au scratch et 41ème V1 en 50'53.

Voilà! En tout cas j'encourage tout le monde à faire cette épreuve l'an prochain car c'est vraiment très convivial sur un parcours jamais monotone.

                                                                  Nico

ORGANISATION :

La municipalité de Vaite organise, la 9ème édition de LA VIA ROMANA le 1 Mai 2011: course pédestre de 10 Km à allure libre ouverte à tous et toutes licencié(es) FFA ou non à partir de la catégorie cadet (1995) et une course populaire de 2 Km à partir de la catégorie poussin (2001).

La Course Nature : course pédestre de 21 Km à partir de le catégorie junior (1.993).

 PARCOURS:

Entièrement sur routes, chemins, sentiers et rues du village.

Départs devant la boulangerie :

à 9h45 pour le 21 Km

à l0 h pour le 10 Kin

à 10 h15 pour le 2 Km.

Arrivées de toutes les courses devant la boulangerie.

RAVITAILLEMENT :

- 5ème Km et arrivée pour le 10 Km.

- 5ème  10ème , 15ème  Km et arrivée pour le 21 Km.

SECURITE :

Assurée par les bénévoles nommés pour la circonstance « signaleurs de course ». L'assistance médicale est assurée par l'ADPC 70. La circulation sera neutralisée pour la course.

ASSURANCE :

L'organisation est couverte par la responsabilité civile souscrite auprès de « LA BANQUE POPULAIRE » et elle décline toute responsabilité pour les accidents psychologiques immédiats ou futurs en cas de fausse déclaration. Les licençiés bénéficient des garanties couvertes par leur licence ; il incombe aux autres participants de s'assurer personnellement.

 INSCRIPTIONS:

 Bulletin d'inscription Trail du pont du diable et Via Romana à Vaite 2011

de préférence à l'avance pour faciliter le traitement informatique - par courrier avant le 29 Avril 2011 à M. TACLET Jean-Pierre : 21, rue du Châtelet

70180 Dampierre Sur Salon - sur place de 8h30 jusqu'à 9h30 à la mairie.

Droits d'engagements:

-Par chèque libellé à l'ordre de LA VIA ROMANA:

1/ 8 € / 10 Km et 10 €  / 21 Km par correspondance

2/ 10€ / 10 Km et 12€ /21 Km le jour du départ

3/ GRATUIT pour le 2 Km

Renseignements au 06 86 10 35 17 ou 03 84 31 24 85.

 RECOMPENSES :

- Tee-shirt à chaque participant pour le 2 Km et le 10 Km. - Tee-shirt + casquette à chaque participant pour le 21 Km.

- Coupes aux 3 premiers de chaque catégorie.

- Classements distribués lors de la remise des coupes.

- Apéritif offert par LA VIA ROMANA

 ANIMATIONS:

- Buvette

- Restauration possible

--1 Réservation sur le bulletin d'inscription.

Venez nombreux