presentation des courses

Marie Christine m’a passé une info. Je suis un peu juste car la course à lieu demain, mais on ne sait jamais cela peut peut-être, intéresser certaines ou certains, en dernière minute.

Course nature en binôme de la Fontaine aux Filles

Accueil – salle des fêtes de Bougnon

Samedi 14 septembre 2013

Départ 19 h 30

Parcours: de 10 et 15 kms composés de 10% de petites routes goudronnées et 90%  de chemins. Parcours exigeants avec sentiers parfois à forte  dénivelée. Les parcours sont matérialisés par des rubans fluorescents, et 2 points de contrôle (balises d'orientation) pour le 15kms, 1 pour le 10 + un point d'eau.

Horaires: retrait des dossards à 17h. Départ 19h30 à 150 mètres de l'accueil. Modalités :- la course s'effectue en binôme mixte ou féminin (toute équipe masculine, même travestie, ne saurait participer au classement). Chaque binôme reste solidaire pendant l'ensemble de la course. Un contrôle est effectué à l'arrivée, un concurrent sans son binôme ne pourra être chronométré qu'à l'arrivée de celui-ci.

-Un doigt électronique de pointage, remis à chaque équipe, permettra la validation du parcours et le chronométrage. 

-Chaque concurrent doit être muni d'une lampe frontale (vérification à l'accueil), un brassard luminescent sera remis par l'organisation.

Les participants doivent avoir 16 ans (10kms) et 18 (15kms) à la date de l'épreuve.

Assurance : pour les licenciés FFCO, couverture par leur licence (photocopie obligatoire). Les non licenciés devront fournir un certificat médical, de moins d'un an, de non contre indication à la pratique de la course à pied en compétition (document conservé par l'organisation). Ils souscriront une licence journée (passp orientation) dont le coût est inclus dans  l'inscription.

Les organisateurs ont souscrit une assurance en responsabilité civile. Les participants non licenciés s'assurent personnellement pour les risques Responsabilités Individuelle Accident.

En participant, le concurrent renonce à tout recours en cas de défaillance physique ou psychique.

Sécurité : assurée par une équipe de l'Association Départementale des Sapeurs Pompiers.  Des signaleurs sont placés aux carrefours. 

Les concurrents  se conforment aux règles du code de la route correspondant au statut de piéton.

Classement: par catégorie sénior/vétéran 1/ vétéran 2 et équipes exclusivement féminines.

Remise des prix  : aux 3 premiers des catégories ci-dessus à la salle des fêtes à 21h00.

Utilisation d'image : j'autorise les organisateurs , à utiliser, sur tout support, les images fixes ou audio visuelles  sur lesquelles je pourrais apparaître lors de ma participation à la course nature de la Fontaine aux Filles.

Contact : vhso.fr ou  Guy Demaison 03.84.75.35.83

Commentaire de Marie-Christine

Je l'ai faite 2 fois avec un homme comme coéqupier (Jeannot puis Gérard Lottin)

Cette année je vais sans doute la faire avec Marie Odile 

L'ambiance est vraiment sympa , à la fin il y a un gros ravitaillement avec soupe, grande tranche de pain de campagne, fromage, compote, broche etc.....

Il y a de plus en plus de participants à chaque édition!

Bonne course à tous

J'ai été contacté par les organisateurs d'une course nature qui se déroulera le dimanche 22 septembre 2013à Traves (à 15 km de Vesoul).

Bulletin d'inscription ci-dessous :

Bonne course à tous.

Le titre de l'article résume la montage que doit gravir Olivier Brie, ce dimanche. Depuis le temps que tu t'entraînes pour cela, je te souhaite très sincèrement d'être finisher.....!

Tous tes amis de Val de Gray Marathon t'envoient des encouragements pour dimanche. 

Olivier, j'ai trouvé que cette citation te sied bien.

Bonne Ironman Olivier essaye de prendre un max du plaisir.

(Désolé, Olivier je n'ai retrouvé que cette vieille photo de toi. Depuis tu as 50 kg de moins....humour bien sûr)

Comme tous les ans, nous vous proposons de participer à la "course" du don d'organes.

Le dimanche 1 septembre 2013
à pied, en rollers ou à vélo,

soyez solidaires du don d’organes

Le KIWANIS de Gray et l’ ADOT et l’ AIRC organisent une randonnée en faveur des dons d’organes.

Départ du parking de l’ Hypercasino d’Arc-lès-Gray à 9h30
Parcours de 12, 24 ou 36 km. Vallée de la Saône (Arc-Rigny-Gray-Arc)
Erratum : Inscriptions 2 € depuis cette année et distribution de T-shirts à partir de 9h00.

N'oubliez pas d'en parler à vos proches (don ou refus).

Le don d'organes est important car tout le monde peut en avoir besoin... 

Venez nombreuses et nombreux. 

Ray sur Saône organise depuis plusieurs années une fête de l’eau, avec organisation d’une course et animation. Cette année est bien l’eau nous l’avons eu mais sur la tête. En effet, dimanche matin 82 courageux (ou inconscients) prenaient le départ de la course sous une pluie battante. Dès cordes qu’il pleuvait. Un moment, j’ai même craint que nous allions avoir de la grêle. Au niveau du parcours, il était identique à celui de l’année dernière avec la boue en plus. Dans les bois, nous avions des rigoles d’eau dans les chemins. L’herbe était glissante, les chemins boueux et glissants, en gros il fallait faire attention où l’on marchait. Point positif, nous n’avons pas souffert de la chaleur écrasante des jours derniers.

Je félicite les organisateurs mais aussi les bénévoles qui sont restés sous la pluie pendant toute la course.

L’organisation est parfaite, résultat rapide, bonne signalisation ravitaillement suffisant. Honnêtement vu les « sacs d’eau » que nous prenions, nous n’avions pas très soif.

Val de Gray Marathon a remporté le trophée du club le plus représenté. Je remercie tous les membres qui ont participé à la course sous notre bannière. Nous étions une petite vingtaine mais vous avez raflé un très grand nombre de podium.

Félicitations à tous.

Compte tenu de la pluie, il n’y a pas eu de montée sur les podiums mais les lots de Champagne ont tout de même été distribués. Certaines sont reparties les bras bien chargés !!!!

Nous dégusterons le prix gagné par l’association lors de l’Assemblée Générale qui aura lieu le vendredi 25 octobre 2013.

Espérant que l’année prochaine, vous serez encore plus nombreuses et nombreux à Ray/Saône.

Bonne semaine à tous.

Mickael vient de laisser un commentaire sur l'article, il fournit le lien pour aller voir toutes les photos qui ont été prises et son article. ICI