Association des Coureurs Graylois.Que vous soyez coureur débutant ou confirmé, si vous souhaitez ne plus courir seul, alors venez nous rejoindre au sein de notre association :« Val de Gray Marathon ». Entraînements 2 à 3 fois par semaine, avec les conseils d'un entraîneur le mardi soir au stade de Gray. Sortie tous les dimanches et jours fériés à 9 heures, regroupement à la Halle Sauzay. (70100 Gray)
Depuis plusieurs années, Ray sur Saône organise au cœur de l'été une course nature. Cette nouvelle édition aura lieu
Vous pouvez télécharger le bulletin d'inscription en cliquant ICI
Venez nombreux à cette course sympa !
Bon week-end à tous et bonnes vacances.
Article paru dans l'est républicain édition du lundi 22 juin.
Petit jeu : 7 membres de VDGM sont sur la photo à vous de trouver...!
Dimanche matin, nous étions u peu moins de 120 participants à prendre le départ de la course du Tacot…
Cette course nature alterne bitume, chemins blancs et forestiers. Au départ, le temps était idéal avec un petit vent frais. Par contre durant la course, j’ai trouvé que le temps était lourd, les moustiques présents… Les copines à Régis (les méligèthes) volaient partout…Je trouve d’ailleurs qu’elles ont un excellent gout cette année.. Eh oui, j’en ai avalé quelques-unes…plus une ou deux dans les yeux.. Pareil pour vous ?
Au niveau organisation, tout parfait. Ravitaillement, retrait des dossards, remise des prix etc…
Bravo Jean pour l’organisation. J’en profite au passage pour remercier l’ensemble des organisateurs et surtout des bénévoles car sans vous point de course. A souligner que cette année, le départ et la remise de prix ont été donnés par Miss haute Saône et sa première dauphine. Dommage que la pluie est venue perturber la remise des prix…
Val de Gray Marathon était très bien représenté avec plus de 20 participants merci à tous pour votre présence. Nous avons remporté la coupe du club le plus représenté.
Comme d’habitude plein de podium pour nos membres.
Les habitué(e)s Catherine, Marie-Louise, Marie-odile, Magali, Pierre, Roland, Julien, Michel,….
A noter le premier podium d’Audrey (la fille de Marie-Odile)…
Félicitations à nos récipiendaires et surtout bravo à tous pour votre course.
Message personnel à l’attention de Julien : « On a récupéré ta coupe, elle est chez moi en dépôt vente »….Je plaisante pour le dépôt vente.
Vous retrouverez tous les résultats sous forme PDF
Je remercie Fred pour la photo de Catherine qui fait le clown….
Bonne fin de semaine à tous.
Toutes les photos des podiums
Comme d'habitude Martial vient de me faire parvenir un compte-rendu de sa course au marathon du Lac du Der. Je lui laisse la parole
"Bonjour à tous,
Je pourrai dire que j’ai rencontré le « mur » du marathon…
Après 12 premiers kms ressemblants au parcours du semi des 5 communes, nous nous sommes engagés pour 20 kms de plat sur les digues.
Restait 9 kms de sous bois vallonnés et un dernier km sur les rives du lac.
Bien dans mes temps de passage (46mi au 10, 1h37 au semi, 2h27 au 30) jusqu’au 30ème km, j’ai implosé au 34kms.
La chaleur y-a-t-elle contribué ? 24° sur la ligne de départ, 27° à l’arrivée et soleil tout au long du parcours.
J’avais 2 bouts de bois à la place des jambes.
Le but 1er étant de finir, j’ai bouclé « à la ramasse » en 3h43. 61ème et 24ème V1.
Comme certains ont pu voir, je suis passé en mode « récup » sur le vélo.
Félicitations aux coureurs du VDGM que j’ai croisé à l’arrivée dimanche sur Lavoncourt.
C’était un peu tôt pour moi… je vais attendre dimanche prochain et le TRI version Sprint de Saint Point.
Bonne semaine à tous et « à vos baskets ».
Bravo Martial pour ta course et à bientôt pour de nouvelles aventures....!
Samedi dernier, sous l’impulsion de Marie-Odile, nous avons fêté les 10 ans de l’association. Tout d’abord, je remercie toutes les personnes qui ont œuvrées à l’organisation de ce repas (Marie-Odile, Régis, Isabelle sa femme, Pierre, Jean-Marc, Gilles, Michel etc…).
Je remercie aussi les participant(e)s. Tout le monde a mis la main à la pâte soit en apportant un gâteau ou un cake soit en donnant un coup de main lors du repas.
Nous avons ainsi pu goûter les « spécialités » de chacun…
Le temps a été clément avec nous…
Nous avons bu l’apéritif dehors même si parfois, il soufflait un petit vent frais. Décidément, la salle de Germigney est très bien pour organiser ce type de manifestation.
Certains ont dansé pour d'autres, la fête a continué jusque tard dans la soirée.
J’espère que tout le monde à passer un agréable moment.
Bonne semaine à tous.
Merci Fred pour les photos.
Pour cette seconde édition, nous proposons :
-2 circuits marche : 6 et 14 Kms
-Circuits VTT :
Départ libre de 8H à 9H30.
Ravitaillement le long du parcours
Repas possible à midi sur réservation à la salle omnisport de Beaujeu
Tous les renseignements et fiche d’inscription sur notre blog : http://boujbeaujeu.over-blog.com/
Jean Luc.
