Au cœur de l’été, ce dimanche, nous avions rendez-vous à Ray sur Saône. Nous en sommes déjà à la 4^ème édition.  

Au niveau du parcours, il a été un peu rallongé pour arriver à 10,9 km (info organisateur). A titre perso, sur ma montre j’arrive seulement à 10,57 km. 

Pour ma part, j’aime bien le parcours. Il est varié et se compose 100 % de chemins blancs ou de sentiers forestiers. Nous montons régulièrement jusqu’au 8 km pour arriver dans le parc du château de Ray sur Saône.  La fin de la course se déroule le long de la Saône. En résumé : très belle course.

Concernant l’organisation, elle est parfaite : ravitaillement, inscription, remise des prix, signaleurs etc… Je n’ai pas entendu de remarque négative.

Je remercie les organisateurs et les bénévoles pour l’organisation. Ils en ont besoin car ils ont connu des problèmes de sécurité, la veille lors de leur soirée pour la fête de l’eau. J’espère seulement que cela n’hypothéquera pas la prochaine édition de votre course.

J’encourage tout le monde à venir courir car elle mérite un peu plus de participants. Cette année, nous étions 98 coureurs dont 17 de VDGM ! Je tue tout de suite le suspense….nous avons gagné le magnum de Champagne comme le club le plus représenté. Je remercie les membres de l’association qui sont venus et ont permis de remporter ce lot. Bien évidemment, vous aurez rapidement l’occasion de le  goûter.

Passons aux résultats. 

Bonne moisson pour les podiums.

Honneur aux dames.

 Mention spéciale pour Magaly Droz-Grey, elle a terminé 3^ème féminin au scratch et 2^ème V1F.

Marie Odile Bacrot (1èreV2F) et Catherine Bonfils (1^ère V3Ftoujours présentent sur la première marche .

Marie-Louise Rosier 3ème V2F est aussi régulièrement présente sur les "petits cubes en bois".

Pour finir une « valeur montante » qui nous habitude depuis quelques temps aux podiums, Frédérique Portet  3^ème SEM.

Pour les hommes, Bruno Beacco (1^er V1M) et Michel Cornuel (2^ème V4M) sont les seuls à être monté sur le podium…

Nos anciens ont rencontré une forte opposition qui est venue de VESOUL… Alain Rosier et Pierre sont restés au pied du podium. Ce n’est que partie remise.

Résultat complet en cliquant ICI

Merci à tous pour votre participation.

Je remercie aussi Sandra  (épouse de Bruno),Jean Pierre (mari de Marie-Odile) et  Eliane (épouse de Patrice) pour les photos.

(Nouvelles photos, mis à jour)

Quelques photos photos de nos coureurs.

Vous retrouverez toutes les photos dans l'album de la course en cliquant ICI

Bonne semaine à tous.

Bjr les Graylois

Un petit coucou des Alpes où un coureur s'entraine et exporte les couleurs du VDGM.

Rando, piscine, sieste, pétanque...mais également courir un peu dans les environs.... le seul problème, c'est que les endroits plats sont pratiquement inexistants.

Ce matin, petit trail de 8 kilo mais avec un D+ et D- de  300mètres avec des pentes tellement raides que j'ai dû marcher par endroit.

Et, il en a au club qui m'ont dit que le Trail, c'est bien!?!?

Bises du col de la Madeleine

Fred.

Alain Ménissier vient de m'informer qu'il a fait un podium sur la course longue distance du Triatlon de Gray.

Voici son message :

Suite au décès de son frère, Roland m'a contacté pour le remplacer dans le relais longue distance.  

Encore en vacances et rentrant le vendredi soir, je ne m'étais pas préparé à effectuer un semi-marathon à cette période de l'année. Mais après tout pourquoi pas? j'ai donc accepté le défi et je me suis retrouvé embarqué samedi matin dans l'aventure d'un relais sur le Tri longue distance avec Thibaut Cathalot et Jean-Marc Lasselin.

Bien sûr, Thibault est sorti très vite des 1800 m de natation, à quelques longueurs de l'espoir Vincent Luis, engagé pour les JO de Londres (épreuve le 7 août). Jean-Marc prend le relais pour 90 km de vélo, misant sur un rythme de 34 km/h; hélas une crevaison vers l'étang des maisons-Ygny lui a fait perdre plus de 20 mn! J'ai donc pris le troisième relais vers midi trente, quand le soleil était au plus haut. Sans entraînement spécifique à cette saison de l'année, j'assure un chrono d'une heure 48 mn pour une distance de 21 km 250 à mon GPS. Résultat final : nous prenons la troisième place et un podium sur cette épreuve. Pas mal pour un vétéran 4 (classement tri)...

Concernant les résultats des autres inscrits de VDGM, j'attends des nouvelles en particulier d'Olivier, de Christophe C, et d' Arnaud P.

Bravo Alain, tu as été un remplacant de luxe !

Bonne récupération.

Alain Rosier a participé dimanche dernier à la première édition du trail de Dame Blanche.

Notre couple de coureur-reporter m'ont envoyé photos et commentaires. A eux la parole :

"1^er trail à Vieilley à côté de Besançon dans la forêt de Chailluz.

C’est dimanche matin qu’Alain Rosier à participé au 1^er trail  de la dame Blanche dans la forêt de Chailluz .

Le terrain était très gras, il  a choisi le 18km avec un dénivelé de 560m positif et fut content de sa course puisqu’il finit :

75^e sur 270 participants, 7^e V2H"

Bravo Alain pour ta course et bonne récupération.

Merci à vous deux pour les photos et votre commentaire.

Photo et commentaire Marie-Louise

Théo a fini l'année scolaire sur les chapeaux de roues, en effet,  il a eu son BAC avec mention, et il a terminé 1er junior à la Jungle Run de Vesoul. Très gentiment, il m'a envoyé un article et des photos de sa course (pas de son BAC ).

"C'est effectivement en temps que bachelier que je vous donne de mes nouvelles : mentions A.B en Bac S ( 12,47 exactement !) avec, à ma grande surprise, un 15 en philo ...  

Sinon sportivement, le dimanche 1e Juillet nous étions à la Jungle Run de Vesoul ( Acte II ), pour ceux qui ne savent pas trop : c'est une course d'obstacles dans la ville même de Vesoul ( Pneus, containers, rivières, escaliers ... etc, tout y passe).  Résultats : sur le 14 km, je termine cette année 10e ( 4e l'an passé ) et 1e Juniors ( 2e l'an passé ). Mon frère est 18e ( 2e Juniors) et un ami à moi finis à peine plus loins et se classe 4e Juniors. Contrairement à l'an passé l'organisation était un chouilla supérieur ( il était temps...), je pense que Gabriel le confirmera ... !

Malheureusement cette course était sans doute l'une des dernières pour moi sous le maillot du Val de Gray Marathon, en raison de mes choix d'études, je ne serai plus sur Gray l'année prochaine mais à Vesoul : ce qui induit sûrement une signature au GAHS ! Mais je compte, en parallèle, reprendre une adhésion au VDGM pour continuer à faire gonfler les stats, évidemment ! Et je continuerai à vous croiser dans les courses du secteurs !!

Théo"

Félicitations Théo pour ton bac et ta course.  

Je souhaite la réussite dans la suite de tes études.

Merci de rester à  VDGM, nous n'avons pas beaucoup de jeune. Cela fait plaisir de te compter toujours parmi nous l'année prochaine.