Dimanche dernier, nous étions une bonne quinzaine à répondre à l’appel de la sortie dominicale.  Le froid,  la neige et le verglas étaient au rendez-vous. En effet les trottoirs et les routes étaient couverts soit de neige, soit de glace parfois ce fut un peu délicat. Mais fort heureusement, nous n’avons pas eu à déplorer de chute.

 Nous avons pris la direction de Chargey sous la houlette de Roland. Après avoir contourné Chargey, nous nous sommes dirigés vers le Bois de la Baronne.  La neige était bien présente comme vous pouvez le voir sur les photos prises par Michel L que je remercie au passage. Certains passages étaient franchement boueux mais c’est une répétition des conditions que nous aurons peut-être pour le Trail des Monts Gy.

Après 1 h 30, de course dans une excellente ambiance retour à la Halle Sauzay.

Bonne semaine à tous.

Suite à une information de Martial voici quelques éléments complémentaires sur le TRAIL du Loup Garou. 

Si cela tente certains...

"Un petit entraînement sympa pour reprendre l'année en douceur, ça vous dit ???

Alors rejoignez-nous le Dimanche 01 Février 2015 pour courir le Trail Off du Loup Garou, même parcours qu'en 2014, soit 17 km et 630 m de D+

Pas d'inscription nécessaire, juste un commentaire ou un "j'aime" sur ce post si vous pensez participer. Venez nombreux !"

Informations et consignes pour le Trail Off du Loup Garou :

Course off ? Qu'est ce que c'est ?
Le Trail Off du Loup Garou est un entraînement collectif effectué par un groupe de personnes sur un parcours balisé provisoirement le temps d’une course. Chacun ira à son rythme sans prendre de risque, en son âme et conscience.

Où ? Quand ? Comment ?
Le TLG se Déroulera dans la forêt de la serre, à 99 % sur des sentiers dans les bois de Moissey, d’Amange, de Châtenois et de Vriange. Le départ sera donné autour de 9h00 depuis le stade de Moissey (39), le dimanche 01 février 2015. Le parcours en une boucle mesure 17 km pour un dénivelé positif de 630 m. 

Sécurité : 
Le parcours est exigeant physiquement, il convient d’être bien préparé pour s’engager sur cette sortie. Certains passages sont glissants, il est nécessaire de rester concentré et vigilant tout au long du parcours.
Les organisateurs ne pourront être tenus responsables en cas d’accident ou de défaillance. Il est fortement recommandé d’être en bonne condition physique (avis médical de rigueur), et d’avoir une assurance responsabilité civile en bonne et due forme.
Il est également conseillé d’emporter avec vous un téléphone portable en notant au préalable les numéros des organisateurs en cas de problème rencontré sur le parcours.

Ravitaillement :
Vous devrez être en mesure de vous ravitailler en eau et nourriture (autosuffisance) tout au long du parcours. Néanmoins, un point d’eau + sucre sera à votre disposition à mi-parcours à proximité des cascades (voir carte au départ). Les gobelets vides seront à déposer impérativement dans les sacs poubelle prévus à cet effet.
Un ravitaillement collectif, constitué par les participants avant le départ, vous attendra à l’arrivée, il permettra de passer un moment convivial après l’effort.

Respect des sites et de la nature :
Vous vous engagez à ne rien jeter sur les sentiers et sites traversés. Des sacs poubelle seront à votre disposition. 

Classement et récompenses :
Le classement (facultatif) se fera automatiquement par les coureurs en arrivant, vous inscrirez vos Noms, Prénoms et temps sur la liste « Finishers » si vous avez couru le parcours dans son intégralité.
Ce classement n’aura qu’un but informatif et n’ouvrira droit à aucune récompense si ce n’est une grande satisfaction personnelle ! 

Informations trouvées sur FaceBook Trail du Loup Garou

Martial a participé au trail Blanc des Rousses voici son compte-rendu de course.

"Le VDGM était représenté sur l’Oxyrace  du 10/01/15  sur les 2 distances proposées.

Très beau parcours avec la « montée de l’opticien », superbe ambiance, tout à la frontale…

un avant goût de la Saintélyon car la neige avait quasiment disparue mais remplacée par de la boue.

Un 10kms – 500 participants . Gérard Lepaintre termine en 57min / 224^ème / 15^ème V2

Un 17kms – 490 participants . Je boucle en termine en 1h20min. 127^ème / 33^ème V1

Pour info, j’ai entendu parlé d’un Trail “Off’’ à Moissey le 01 février. Peut-être une piste à explorer en remplacement de la sortie dominicale."

Bravo à vous deux pour votre course. Concernant Moissey, j'attends d'en savoir un peu plus avant de proposer une sortie décentralisée. 

Bonne fin de semaine à tous

A l'inviation des Chauffe la semelle et comme l'année précédente, je vous propose de participer à

Reconnaissance du trail des Monts de Gy 2015

10 -18 et 26 km (au choix)

Dimanche 8 Février 2015

Départ de la Mairie - 9 h précise !

Je vous propose de nous rassembler comme d'habitude à la Halle Sauzay vers 8 h 30. Espérant que vous serez nombreux à répondre à cette invitation.

Vous retrouverez quelques photos de l'édition précédente en cliquant ICI

Toutes les informations sur la course sont sur le blog des Chauffe la Semelle.

Ce dimanche vous avez été nombreuses et nombreux à répondre à l’invitation de VDGM afin  de partager la Galette.

Nous étions une vingtaine à courir afin de nous mettre en jambe et ouvrir l’appétit. Après un « petit tour » dans les secteurs,  nous avions rejoint la salle de la Halle Sauzay prêtée  gracieusement par la Mairie de Gray. Je remercie Marie-Odile, Isabelle pour la confection des galettes.

Merci aussi à Jean Marc (caviste).  Nous avons été rejoints par plusieurs membres au cours de la dégustation.  Avant de commencer, et après souhaité les bons vœux nous avons respecté une minute de silence suite aux événements de ces derniers jours. Comme vous pouvez le voir, nous en avons profiter pour faire quelques photos de groupe.

Je remercie tout le monde pour votre participation, pour ce moment de convivialité et de partage.

Bonne semaine à tous.