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3,8 km de natation, 180 km de cyclisme puis un marathon (42,195 km) en course à pied : Olivier à Vichy

Publié le par Gabriel

vouglans 017Le titre de l'article résume la montage que doit gravir Olivier Brie, ce dimanche. Depuis le temps que tu t'entraînes pour cela, je te souhaite très sincèrement d'être finisher.....!

Tous tes amis de Val de Gray Marathon t'envoient des encouragements pour dimanche. 

Olivier, j'ai trouvé que cette citation te sied bien.

« Celui qui excelle ne discute pas, il maîtrise sa science et se tait.  »
de Lao-Tseu.

Bonne Ironman Olivier essaye de prendre un max du plaisir.

 

(Désolé, Olivier je n'ai retrouvé que cette vieille photo de toi. Depuis tu as 50 kg de moins....humour bien sûr)

 

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"Course" du don d'organes : dimanche 1 septembre 2013 (Erratum)

Publié le par Gabriel

5ohbs9v7Comme tous les ans, nous vous proposons de participer à la "course" du don d'organes.

 

Le dimanche 1 septembre 2013
à pied, en rollers ou à vélo,

soyez solidaires du don d’organes

 

 

Le KIWANIS de Gray et l’ ADOT et l’ AIRC organisent une randonnée en faveur des dons d’organes.


Départ du parking de l’ Hypercasino d’Arc-lès-Gray à 9h30
Parcours de 12, 24 ou 36 km. Vallée de la Saône (Arc-Rigny-Gray-Arc)
Erratum : Inscriptions 2 € depuis cette année et distribution de T-shirts à partir de 9h00.

N'oubliez pas d'en parler à vos proches (don ou refus).

Le don d'organes est important car tout le monde peut en avoir besoin... 

Venez nombreuses et nombreux. 

 

 

 

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Le plat pays qui est ….Lamarche sur Saône

Publié le par Gabriel

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Ce matin, nous avons participé à la 3ème édition des foulées de la voie bleue.  Nous étions plus de 110 participants à ce 10 km qui est très plat. Au niveau du parcours, nous courons le long de la Saône sur un chemin de halage jusqu’à Pontaillier sur Saône. C’est une course sympa mais à titre perso, je ne suis pas un grand adepte des allers retours mais tous les goûts sont dans la nature…..En résumé, vous pouvez battre votre record sur cette course. Pour ce qui est de l’organisation, très bien, ravito ambiance, résultats etc.. Un grand merci aux organisateurs et aux bénévoles.

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Concernant Val de Gray Marathon, vous avez été nombreux à répondre présents d’ailleurs vous pourrez le constater avec la photo prise avant le départ. En passant je remercie François Claude qui a été notre grand reporter sur cette course.

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Nous avons remporté la coupe du club le plus représenté mais nous avons failli être battu par la "Team Charolaises de Régis" (voir photos ci-dessous) .

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P1060657"Team Charolaises de Régis" 

P1060658"Team Charolaises de Régis" 


P1060664Anecdote du jour, notre Laurent (le poulain de Roland) a terminé premier de la catégorie V3 pendant quelques minutes…. « Je suis tout de même étonné de ne pas avoir été invité à son pot de départ en retraite professionnelle »….Bon vous avez tous compris que c’était une erreur dans les résultats.

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Place aux podiums, petite récolte pour notre association, Catherine, Christiane, Michel C et René S ont sauvé l’honneur. Il faut dire que l’ensemble des participants avait un bon voir un excellent niveau. Nico a échoué au pied du podium mais il était content de son temps. Le fils de Mariette et François a terminé troisième de la course.

P1060670Pour une fois, je vais vous donner mon avis sur ma course. Je n’étais pas très satisfait de mon temps, mais en regardant celui de l’année dernière, j’ai gagné presque 1 mn 30. Bon c’est vrai, ce n’est pas terrible mais pour gagner des minutes, il faut que je perds 12 kg, rajeunisse de trente ans et surtout que je naisse kenyan. Comme je ne pourrais jamais satisfaire ces 3 conditions, je me contente de mes temps. Mais surtout,  je suis très heureux de courir régulièrement avec vous….

Prochaine course le Bien Public dans 15 jours. Mais l’objectif principalpour moi reste tout de même Paris-Versailles fin septembre.

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Voici les résultats et toutes les photos.

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Bonne semaine à tous et bonne récupération

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Lien article Bien Public avec quelques photos.(merci à Mariette et François)

Publié dans Résultats Courses

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Trail pentu pour Christine et Pierre

Publié le par Gabriel

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Christine et Pierre ont participé à un trail dans le Jura. Voici les rapides impressions de Pierre.

"Course Chaumont les St. Claude Christine 2 v3 Pierre 2 v3,

Très belle course 12 km  mais très très dure.

100 participants dénivelés importants. "

 

Bravo à vous deux en particulier à Christine car je crois savoir que c'était une reprise après plusieurs semaines d'arrêt.

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Publié dans Résultats Courses

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Visite du Château de Versailles

Publié le par Gabriel

855Comme vous le savez, nous organions une sortie afin de participer à la course Paris Versailles. Nous vous proposons de visiter le Château le samedi après-midi en bénéficiant du tarif de groupe.

Château de Versailles 

Tarif de groupe avec audio description 10 € par personne. Visite à partir de 15 h.  Le tarif hors groupe est de 13 €.

Réservation à l’avance  de 2 à 30 personnes. Minimum 4 semaines à l’avance pas de remboursement possible. 

La visite ne comprend que celle du Château pour les jardins ou autres dépendances se sont des visites différentes avec des tarifs différents.

Afin d'avoir de plus ample informations voic l'adresse du site Château de Versailles

Si vous êtes intéressé, vous pouvez vous inscrire et envoyé le chèque du montant de la visite à mon adresse.

Voici le bulletin d'inscription à me retourner avant le 30 août 2013 accompagné du réglement. ICI

Si vous souhaitez des informations complémentaires n'hésitez à  contacter les membres du bureau. 

Pour finir, Catherine et François m'ont passé un lien avec la construction du château de Versailles. Animation trés bien réalisée. C'est un avant goût de la visite pour les personnes intéressées. 

La construction du château de Versailles c’est magnifique à voir. De Louis XIII à la révolution , après la révolution et les jardins au Trianon

 

Bonne fin de semaine à tous.

 

 

Publié dans Divers

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