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Soleil, montées, descentes…trop « forts »

Publié le par Gabriel

 

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Ce dimanche, vous avez été une quinzaine à  répondre à notre invitation de sortie à Besançon.  Après le rassemblement à la halle Sauzay, nous avons pris la direction de Besançon. A Marnay, nous avons récupéré au passage Stéphane et Christophe C.  Pour cette sortie, tout était réuni, temps idéale, très beau soleil, température pile-poil.

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Arrivée au point de départ, (parking velotte), nous avons pris la direction de Beure le long du Doubs pour une mise en jambe. Après un rapide tour dans le village direction la cascade de Beure et nous avons commencé la montée. Bon, on oublie la course, place à la marche compte-tenu du dénivelé.  Après 15 mn,  nous arrivons en haut en haut..Mais  là je laisse la parole à Alain car je n’ai pas tout retenu..

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« Montée à pied sur le bois de Peu (massif au-dessus du tunnel routier) avec une magnifique vue sur Le Rosemont et sur le massif de Planoise (que l'on avait grimpé l'an passé) - belle balade en forêt - Monts des Buis avec passage près du fort de l'Ouest des Buis + vue sur la vallée des Mercureaux, là où débouche le tunnel - La Chapelle des Buis  (visite possible de la chapelle si celle-ci est ouverte) : vue dégagée sur la Citadelle - descente vers la Citadelle (on arrive à l'arrière de la Citadelle, là où passe le nouveau parcours du trail des Forts) - descente sur le bd Tarragnoz à l'entrée de Besançon - retour le long des rives du Doubs aux voitures garées Pont Velotte. »

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Voilà pour le parcours… Nous sommes bien arrivés à la Chapelle des Buis. Elle est joliment restaurée. Nous avons poussé un peu plus loin pour arriver au mémorial de Notre Dame de la Libération. Où nous avons fait quelques photos de groupe. La vue est superbe, les photos parlent d’elles-mêmes.

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Gilles a même trouvé une voiture assortie à la couleur de son maillot. Au passage, je remercie Fred pour ses photos.

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Après une descente de quelques km, nous sommes arrivées au pied de la citadelle. Nous sommes passés en dessous par un petit tunnel fluvial que beaucoup ne connaissait pas. Après quelques discussions une partie de groupe a décidé de rallonger la sortie avec la montée de Chaudanne. Stéphane, Christophe, Marie-Odile, et Fred et moi avons préféré revenir tranquillement le long du Doubs. J’en ai profité pour réaliser quelques photos. Pour nous la sortie à durée 1 h 35, pour le reste du groupe, elle dépassait les 2 h.

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Je remercie  Alain M pour nous avoir fait découvrir un superbe parcours. Et merci à tous les participants d’être venus. Nous avons passé un agréable moment dans la détente et la convivialité.  Je tiens à souligner que même si le parcours était difficile, personne n’a été laissé sur le bord du chemin. J’apprécie particulièrement cet esprit. Lors de cette sortie, nous avions la présence de nos « poids lourds » (Nico, Bruno etc…) De vrais compétiteurs qui pensent leur sac à dos aux grammes près (n’est-ce pas Nico). Certes,  mais vous êtes d’abord de formidables ami(e)s runneurs qui courent dans le respect des autres, en attendant les plus faibles. Encore, merci à vous tous pour cette attitude au quotidien.

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La semaine prochaine, Marathon de Paris pour certains et parcours du cœur pour d’autres.

Je vous souhaite à tous une bonne semaine.

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Publié dans Sorties - Parcours

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Sangria à tout va

Publié le par Gabriel

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Mardi dernier, vous avez été nombreuses et nombreux à répondre à l’invitation d’Alain et Jean Marc. Sangria, quelques bulles et amuse-gueule étaient  au programme. Le tout dans une excellente ambiance. Nous avons félicité Alain pour son marathon de Barcelone.

Bon anniversaire à vous deux.

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Je remercie Patrice pour les photos qu’il m’a  fait passer.

N’oubliez pas dimanche prochain départ exceptionnel à 8 h 30 direction Besançon…

Bonne fin de semaine à tous.

 

Publié dans Divers

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Pas de changement d’horaires pour les sorties dominicales en 2014

Publié le par Gabriel

4.gifVous avez été plusieurs à me poser la question.

Cette année nous ne changerons pas l’horaire du départ de nos sorties dominicales.

Tout le monde au lit jusqu’à 9 h….

 

Départ de la halle Sauzay

tous les dimanches à 9 h

Publié dans Divers

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Patrice à Chalon sur Saône

Publié le par Gabriel

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Dimanche dernier, Patrice a participé aux 10 km de Chalon sur Saône.A noter, que Patrice a gagné presque  30 secondes par rapport à sa participation en 2012 !

 

Voici son compte rendu de la course.

"Eliane et moi étions à Chalon sur Saône ce weekend afin d'aider nos enfants à aménager leurs combles et j'en ai profité pour participer aux
10 km, une course qui n'en est qu'à sa 6è édition mais qui est très bien organisée.

De nombreux Kenyans sur cette course et une arrivée à la photo finish en moins de 30'. Un beau temps frais sans pluie a permis de
réaliser des performances chronométriques.

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Pour ma part avec un temps de 46'47 à l'arrivée, je ne suis pas trop mécontent car la veille j'avais porté pas mal de plaques de placo. Un parcours entièrement plat avec parfois un peu de vent de face.

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Je me sentais tellement bien que je me suis permis de rattraper et doubler une dizaine de coureurs dans les 2 derniers km. Pas de podium car la course était très relevée ( le 1er V3
en 40')."

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Bravo Patrice pour ta course. Merci pour le compte-rendu et les photos.

 

Publié dans Résultats Courses

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Besançon la suite…le 30 mars 2014 (rappel)

Publié le par Gabriel

 

En février 2013, nous avions effectué une sortie sur une partie du trail des Forts à Besançon. Alain M nous propose de poursuivre la découverte de ce très beau parcours.

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Sortie prévue le 30 mars 2014.

Regroupement à 8 h 30 à la halle Sauzay, départ pour Besançon.

Retour prévu vers midi à Gray.

Je laisse la parole à Alain pour le parcours :

Parking au pont Velotte (situé entre Beurre et le bd Tarragnoz à Besançon: en voiture, arrivée par Châteaufarine, après Planoise, prendre la direction de Micropolis, Pontarlier, Lons. Après le passage du pont sur le Doubs, ne pas s'engager vers le tunnel des Mercureaux, direction Pontarlier, mais aller tout droit jusqu'au second rond-point et revenir sur Besançon en longeant le Doubs).

Départ du parking le long des rives du Doubs jusqu'à Beurre - entrée dans le village jusqu'aux cascades (2 km de plat pour s'échauffer) - montée à pied sur le bois de Peu (massif au-dessus du tunnel routier) avec une magnifique vue sur Le Rosemont et sur le massif de Planoise (que l'on avait grimpé l'an passé) - belle balade en forêt - Monts des Buis avec passage près du fort de l'Ouest des Buis + vue sur la vallée des Mercureaux, là où débouche le tunnel - La Chapelle des Buis  (visite possible de la chapelle si celle-ci est ouverte) : vue dégagée sur la Citadelle - descente vers la Citadelle (on arrive à l'arrière de la Citadelle, là où passe le nouveau parcours du trail des Forts) - descente sur le bd Tarragnoz à l'entrée de Besançon - retour le long des rives du Doubs aux voitures garées Pont Velotte -

Selon l'horaire et l'état des troupes, on peut éventuellement traverser le Doubs sur le pont de Mazagran pour grimper au Fort de Chaudanne (parcours du nouveau trail) puis redescendre sur le quartier de Velotte ou simplement faire une petite boucle sur les pentes de Chaudanne. 

A tous les coups, ça sera une belle sortie (prévoir deux bonnes heures de course, voire trois, en alternance avec de la marche)! 

 

Espérant que vous viendrez nombreuses et nombreux.

Publié dans Sorties - Parcours

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