Val de Gray Marathon

Une année de passée !

Nous vous proposons de nous retrouver le jeudi 10 novembre 2022 à 19h00 au foyer de l'AFSAME pour notre Assemblée Générale.

Pour que Mario puisse préparer vos étiquettes à l'avance, vous pouvez vous pré-inscrire (si ce n'est déjà pas fait !) en cliquant ICI.

Rappel : l'inscription est de 15 € pour les adultes et 5 € pour les mineurs.

Elle sera suivie d'un repas pour ceux qui le souhaitent.

Nous vous proposons cette année :

Apéro : blanc cassis + amuses bouches (même pour ceux qui ne restent pas au repas !)

Lasagnes

Salade

Dessert

Vin compris

Le tout pour 15 €

Inscription obligatoire avant le dimanche 6 novembre minuit en cliquant sur le lien ci-dessous :

INSCRIPTION

Toute personne qui est intéressée pour adhérer à l'association est la bienvenue. N'hésitez pas, vous ne le regretterez pas !

Ce dimanche matin, la majeure partie des coureurs du VDGM se sont retrouvés à 9h à Autrey (sauf quelques retardataires dont je fais partie !!) pour courir le 11 km, un des 3 parcours organisés pour la première fois par la Team "autour de la tour".

Le temps était parfait : frais et ensoleillé. Le parcours était parfaitement fléché...impossible de se perdre...ou presque (hein fred et Seb...je soupçonne qu'ils l'ont fait exprès !).

un grand bravo aussi à l'accueil et aux bénévoles présents sur le parcours, au ravitaillement sponsorisé par la boucherie Tondu : le saucisson à 10h avec le petit verre de blanc passe très bien, tout comme la pression à l'arrivée !

Petite pensée à Régis qui n'était pas là pour m'accompagner durant ce moment très difficile !

Encore un grand merci à vous et si j'ai bien compris, rendez-vous le 1er mai pour un quelque chose de beaucoup plus grandiose (marche trail VTT, 7 parcours de 7 à 55 km !).

 Si certains sont intéressés par une sortie sur un parcours non connu, vous pouvez aller à Autrey ce dimanche. Ça serait bien pour ceux qui s'y rendront de courir ensemble le 11km en partant à 9h d'Autrey.

Petites photos souvenir de la sortie dominicale de ce matin ! Désolé de ne pas m'être joint au groupe quand je vous ai croisé, je testais mon tendon tranquille sur 7km en prévision du marathon la semaine prochaine...et il semble avoir tenu !!!

Mais j'ai l'impression que vous étiez plus nombreux quand je vous ai croisé !!

Tout d'abord, désolé pour le retard dans les résultats de certains (personne ne me croira si je dis que j'étais surbooké !!).

Commençons par un petit rappel en images sur la journée du don d'organes organisée par les Kiwanis : une organisation toujours au top, un parcours sécurisé et un ravitaillement digne d'une vraie course. A l'année prochaine encore plus nombreux !

Ensuite la semaine dernière, plusieurs étaient sur des courses entre le samedi et le dimanche. Je n'ai pas beaucoup de photos mais notons quand-même que José a terminé 1er M4 et 7ème au scratch au 10km des foulées épleumiennes à Dijon en bouclant le parcours en 35min17s, soit une moyenne de 17km/h !!!!

bravo à lui !!!

Ce même week-end, Roland et Brigitte ont fait douter le speaker lors d'un trail quand il a annoncé les podiums : les deux ont terminé sur la première place de la même catégorie !!

Bravo à tous les deux, mais surtout quand-même plus à ma coach sportive !!!

Pour finir, notre MARIO nationale courait au trail de la montagne de la roche. Elle a évidemment terminé première de sa catégorie, encouragée par quelques graylois venus en spectateurs pour la plupart !

Vous noterez que Dédé, un peu jaloux s'est quand-même mis devant pour la photo !!!

Un grand bravo à Mario et à tous ceux qui ont couru d'autres courses et qui ne m'ont pas envoyé leurs résultats !