resultats courses

Alain et Nathalie sont en vacances sur la côte Ouest des USA mais la course à pied n'est jamais très loin... Je lui laisse la parole...

Bravo Nathalie et Alain pour vos courses..même si la fringale a frappé cela reste un excellent temps surtout que le parcours ne semble pas être "tout plat".

Bonnes vacances et à bientôt sur les terres grayloises.

Comme d'habitude Martial vient de me faire parvenir un compte-rendu de sa course au marathon du Lac du Der. Je lui laisse la parole

"Bonjour à tous,

Je pourrai dire que j’ai rencontré le « mur » du marathon…

Après 12 premiers kms ressemblants au parcours du semi des 5 communes, nous nous sommes engagés pour 20 kms de plat sur les digues.

Restait 9 kms de sous bois vallonnés et un dernier km sur les rives du lac.

Bien dans mes temps de passage (46mi au 10, 1h37 au semi, 2h27 au 30) jusqu’au 30ème km, j’ai implosé au 34kms.

La chaleur y-a-t-elle contribué ? 24° sur la ligne de départ, 27° à l’arrivée et soleil tout au long du parcours.

J’avais 2 bouts de bois à la place des jambes.

Le but 1er étant de finir, j’ai bouclé « à la ramasse » en 3h43. 61ème et 24ème V1.

Comme certains ont pu voir, je suis passé en mode « récup » sur le vélo.

Félicitations aux coureurs du VDGM que j’ai croisé à l’arrivée dimanche sur Lavoncourt.

C’était un peu tôt pour moi… je vais attendre dimanche prochain et le TRI version Sprint de Saint Point.

Bonne semaine à tous et « à vos baskets ».

Bravo Martial pour ta course et à bientôt pour de nouvelles aventures....!

Alain M vient de me passer un article concernant sa participation ainsi que Nathalie aux de l'équipe à Paris. Je lui laisse la parole :

"Présent sur Paris ce dimanche 14 juin, Nous étions inscrits Nathalie et moi sur les 10 km de l'Equipe (avec le journal en prime !). Course très agréable baignée d'un soleil printanier, le départ est donnée au Châtelet, en plein centre de Paris, sur le boulevard de Sébastopol entre Beaubourg et les Halles. Nous étions plus de 15 000 coureurs à nous élancer : passage devant l'hôtel de ville (Ah! le baiser de Doisneau...), la place de la Bastille (ce qui donne un petit air du marathon de Paris), puis boulevard Daumesnil, place de la Nation, petite montée sur Ménilmontant (on longe le cimetière du Père Lachaise) et un dernier km de légère descente pour arriver place de la République (c'est vraiment un bon parcours pour qui voudrait faire un chrono!).

Comme j'avais priviligié le trail de la Roche Morey dans ma prépa marathon, ici, c'était plutôt entraînement et course en équipe avec Nath pour la coatcher, l'accompagner et l'encourager dans sa tentative de passer sous la barre fatidique de l'heure : deux minutes de gagné sur son ancien chrono et arrivée en 59 min 14 sec !

Bref, une belle course à faire si vous passez par Paris en cette saison..."

Bravo à vous deux et en particulier à Nathalie qui a atteint son objectif.

Quelques nouvelles de Martial...

"Bonjour à tous,

J’ai ajouté à ma préparation du marathon du Lac du Der auquel je participerai dimanche, le Trail des vignes organisé le 30/05 à Marsannay-la-Côte

en parallèle à l’Ultra Trail de Côte d’Or.

Trail des vignes - Distance de 30kms avec environ 700mD+/D-

Nous étions 340 classés à l’arrivée. Le 1er a bouclé en 2h12min.

Pour ma part, j’ai fait 30ème en 2H37, 11ème V1, en gérant mon allure pour ne pas me mettre dans le rouge.

Quelques passages techniques, mais j’ai trouvé le parcours trop roulant dans le 2ème tiers de course.

Par contre, j’ai pu voir arriver les 1er du 105kms, impressionnants de fraicheur, après plus de 10h30 de course.

Je pense vous donner RDV à Lavoncourt le dimanche 21 juin.

Bonne semaine à tous et « à vos baskets ».

Bravo Martial et bientôt pour de nouveaux exploits