resultats courses

 Voir mes commentaires en dessous !(Olivier)

Je pense qu'Olivier va bien nous écrire un article sur sa course en attendant j'ai édité son diplôme (je n'ai fait aucune retouche avec photoshop ).

Commentaire de Laurent :

"Ca devient un client sérieux !"

Bravo Olivier, tu as explosé ton temps d'Annecy............FELICITATIONS

Olivier de retour de Lausanne 

Voici enfin mes commentaires :

C’est sous un temps nuageux mais agréable que nous avons pris le départ (environ 1200 au départ)…Mon objectif était le suivant : absolument le finir correctement, c’est-à-dire sans assistance particulière et DEBOUT, tout en faisant un temps honorable de moins de 3h15min. Donc j’ai contrôlé mes premiers kilomètres en maintenant une moyenne de 4min30 et en m’arrêtant à chaque ravitaillement une bonne dizaine de secondes pour boire un verre d’eau et prendre une pastille de sel. J’ai franchi le premier semi aisément en moins d’1h34min, prêt à affronter le vent et les côtes descendues à l’aller.

            J’ai eu un peu de mal au 26^ème km, avec cette côte dont Bruno se rappelle certainement, mais en bouclant tout de même ce km en 4min50, ravitaillement inclus…Après, j’ai repris mon rythme jusqu’au 34^ème où quelques crampes aux mollets se sont faites ressentir…Mais je les ai gérées en maintenant un 13,2km/h de moyenne car mon mental était plus fort !!!

            J’ai quand même fini en 4min40 au mille sur les trois derniers kilomètres, car je savais que mon objectif était atteint et je ne voulais surtout pas m’écrouler 1km avant l’arrivée comme ceux que je voyais autour de moi qui s’arrêtaient au fur et à mesure que j’avançais…D’ailleurs, seul un coureur m’a doublé sur le deuxième semi, sans tenir compte des ravitaillements…alors qu’inversement, j’en ai doublé un grand nombre.

            J’ai fini DEBOUT, avec juste un léger mal de gorge après avoir attrapé froid en buvant un verre un peu trop frais au 35^ème. Je suis tout de même allé me faire masser (vers la piscine…donc Bruno pourra confirmer que si j’ai marché jusque là-bas…c’est que j’allais bien !!)…et j’étais même surpris par mon état…je n’y croyais pas…Et le soir, promenade dans Lausanne, resto et découverte du centre ville…ça change des centres de secours !!!

Pour conclure, voici le commentaire de la première féminine (triathlète) sur un journal local : « je n’ai jamais couru une course aussi difficile »…elle termine en 2h54min alors qu’elle s’était préparée pour le faire en 2h47min, signalant de grosses difficultés sur le 2^ème semi, et surtout ce passage du 25^ème au 26^ème km…Et le premier termine en 2h20min, le second en 2h29min et un des blacks (alors qu’il était deuxième au semi) a même abandonné dans la deuxième partie…

Mais il faut le vivre pour s’en rendre compte…ce sera peut-être votre tour l’année prochaine…

J’oubliais…pour Laurent : voir mon commentaire !!!

  Mise à jour de l'album photo le 20/10/2010

Val de Gray Marathon était bien représenté sur les 2 courses à Dole. Plusieurs d'entre vous ont obtenu des podiums.

Grâce à Sylvie, nous avons les photos en plus Loli vient de me faire parvenir ses impressions :

"Quelques infos sur la course. Le parcours est agréable et assez plat avec quelques relances. Il faisait chaud et assez de vent. Nous étions nombreux du val de gray marathon avec quelques podiums. Course trop tard à mon goût. (15h30 pour le 10). François et mariette sont venus nous encourager ainsi que la famille droz-grey et notre photographe sylvie deschamp.

Les coureurs : sur le 10 les gaconnet,  les musard, poux, corinne PAGNOZ, vincent verhille et sa fille, paufert, bruno beacco, les bonfils, et moi

Sur le 21 : christophe cercley, rené, marie-odile."

Photos : Sylvie

Impressions : Loli.

 A noter une petite erreur dans les résultats officiels : Anais n'est pas 13 cadets mais 3 cadettes.

Beau résultat pour son premier 10 km. Les entrainements (avec "papa Vincent") du mardi soir ont payé.

Bravo tout le monde pour vos podiums et vos performances

Résultats du semi de Dôle 336 participants.

Résultats complets du semi en cliquant : ICI

Résultats du 10 km de Dôle

  Résultats complets du 10 km en cliquant : ICI

Vous retrouverez toutes les photos dans l'ALBUM (Mise à jour de le 20/10/2010)

Bonne semaine à tous. 

Après le compte-rendu de Brigitte en direct de Chaussin, c'est Alain Ménissier qui s'y colle..mais à Vesoul.

Merci beaucoup de nous faire partager à la fois vos impressions de course mais aussi les résultats membres de VDGM.

"Je te mets les résultats de Vesoul (s'il y avait des gens sur les deux trails du matin, je n'en ai pas eu connaissance):

Le temps est très frisquet (8/9°) avec pas mal de vent autour du lac (donc sur la ligne de départ et pour l'arrivée). Par contre, une fois échauffé, c'est une bonne température;

11 km, (146 arrivants): Pauffert Alain, 52' 11-  1er V3
                                  Cercley Christophe 55ième en 53 ' 06 (15 V1); Christophe a courru tranquille avec son neveu, en ayant oublié ses chaussures de course à la maison

André Hézard 223 en 1 h 53 mn 57 s, 4 V3.

Semi-marathon (188 arrivants); Alain Ménissier 78ième en 1 h 37 ' 34  bien en rythme, avec une première partie alllure marathon et une seconde un peu plus vite; c'est la première fois que je faisais le semi (je me contentais du 10 les autres années), mais la course est plaisante avec notamment le passage dans le parc le long du Durgeon et la traversée du centre ville".

Auteur Alain.

Les résultats

Les résultats complets du semi 

Les résultats complets du 11 km

Vous retrouverez toutes les photos de nos coureurs dans l'album. (essentiellement Alain et André).

  Toutes les photos de la course en cliquant : ici (courir à Vesoul)

Attention, il y a presque 500 photos...j'ai les yeux explosés !

Bravo à tous pour votre course !

PS : remarque, bravo les organisateurs car dès le lendemain, vous avez mis en ligne les résultats et les 500 photos.

Plusieurs représentants de Val de Gray Marathon ont participé aux 10 km de Chaussin qui avaient lieu ce samedi.

Notre reporter préféré, Brigitte, nous a mitonné un compte-rendu aux petits oignons !

"Les résultats de la course de Chaussin sont visibles sur internet. Je te fais néanmoins un résumé de cette course

organisation extra - départ à 15H15 - podium à 18 heures ; 200 coureurs mais du haut de gamme car cette course est qualificative; ce qui entraîne bcp de coureurs de club de haut niveau. Pour preuve le chrono du premier en 32 minutes et de la dernière concurrente en 1h04...De plus, les chronos sont tous excellents par rapport à Dole, malgré un parcours tout en relance mais à l'avantage d'être extra plat. Deux boucles de 5 kil ce qui permet de bien visualiser les attaques possible justement quand on connaît le parcours que l'on vient de faire.Météo extra : pas de vent, pas de chaleur, pas de pluie. Que du bonheur de coureur;

l'année prochaine, il fête les 20 ans de cette course, et j'encourage vivement les coureurs de VDGM d'y participer. Il y a un challenge à gagner pour le plus grand nombre de coureurs représentés et c'est Dole Dac qui le remporte avec 30 concurrents.

A nous de les battre l'année prochaine, et je suis certaine que nombre de nos coureurs y battront leur chrono - pour preuve les résultats qui suivent :

• BAILLY LAURENT : 38.01
• GACONNET ROLAND : 38.09  
• POUX PIERRE : 45.18   
• PAGNOZ CORINNE : 47.07  
• DROS GREY ALAIN : 49.41  
• BRIGITTE GACONNET : 52.24  
• MAGALY DROS GREY : 53.51.

Je termine en félicitant tous nos coureurs VDGM et en particulier Laurent qui a brillé (si si il avait des étoiles plein les yeux en regardant son chrono) et en encourageant ceux de demain à Vesoul"

Auteur : Brigitte

Merci beaucoup Brigitte pour ton article mais surtout bravo à tous pour votre course et vos performances !

Bonne récupération.

Illustration de l'article : photo prise en 2009

Ca y est Gabi m'a confié les codes pour devenir redacteur du blog du VDG marathon donc je dois faire honneur à ce statut...

Aujourd'hui avait donc lieu la course " Courir pour Tom" à Montigny-Sur-Vingeanne, course organisée en faveur d'un petit garçon de 3 ans atteint de la maladie de pompe (maladie orpheline neuromusculaire très rare).

Cette course déjà organisée pour la première fois l'année dernière ne proposant à l'époque qu'un 10km, les organisateurs y ont rajouté cette année un semi et des courses de jeunes.

Il faisait ce matin un temps magnifique pour courir, presque chaud mais un vent violent était présent sur les courses et gênait tout de même bien notre progression.

Pour ce qui est des parcours, j'avais dit à Loli qu'il était plat comme la main sauf une bonne côte à la fin, en fait le 10km était beaucoup plus valonné que dans mes souvenirs et la dernière côte a achevé quelques coureurs. Régis est par exemple passé en 44' environ au panneau 10 avant de finir les 400 derniers mètres en 4'... (10.370 à mon GPS).

Le semi était lui aux dires de certains plus dur que celui des 5 communes et le vent a là encore été bien gênant. La distance était exacte (21.03 au GPS de Bruno).

Le VDG Marathon était bien représenté (voir photos), avec la présence de certains sur la marche qui était organisée sur le parcours du 10km, notamment Dédé, Sylvie Deschamps et Alain Pauffert.

Bon alors les résultats?? Ben on les a pas à cette heure. Je peux juste dire ce que je sais de la course.

Alors sur le semi, Bruno Beacco a fait 2ème en 1h23'40 environ. Il avait fait le parcours de 62km en VTT le week end dernier à Ornans dans la boue et ça lui a laissé de bonnes traces physiques quand même. Le 1er a mis un peu plus de 1h20, Ludovic Lignier, un excellent coureur de Dijon.

A noter que Corinne Pagnoz monte sur le podium scratch du semi à la 3ème place pour sa première course sur cette distance. Je crois qu'elle a mis 1h53 environ. Sans doute très encourageant pour le futur.

Vianney a lui mis 1h47 et bat largement son record sur un parcours difficile. Maintenant qu'il a arrêté de manger 7 croque-monsieurs à ses repas, il s'est bien affûté et se sent pousser des ailes...

Je n'ai pas le temps des autres.

Sur le 10km, je tiens à remercier mon kiné préféré (excellent soit-dit en passant...), Vianney qui m'a fait un strap (taping) juste avant la course pour me permettre de courir et soulager mon tendon d'achille. Je n'aurais pas dû courir mais la présence de nombreux élèves et parents d'élèves m'a incité à prendre le départ malgré tout. Après un départ prudent, j'ai pris la tête au 3ème km et lâché mes poursuivants au train. Le manque d'entraînement s'est fait sentir sur la 2ème partie de course où j'ai souffert par manque de rythme mais cela m' a suffit pour gagner devant Sébastien Monnot comme l'an dernier. Le temps est  de 38'11, une quarantaine de secondes devant Seb. Cependant au vu de mon piteux état ce soir, je crois que Vianney va me revoir pour encore un paquet de séances. Je dois songer sérieusement à m'arrêter vraiment un bon moment afin de me refaire une santé.

Régis Ballot a du faire dans les 48' mais après être passé en 44' au 10km. Comme dit précedemment, la dernière côte a plombé les chronos... Michel Lespagnol est pas loin derrière.

Désolé pour les autres coureurs mais je ne connais pas les résultats de tout le monde.

Nous n'avons donc pas encore les classements, on les publiera dès que possible.

Un album photo est disponible avec quelques photos de la course.

                               Nico

Photos réalisées par Sylvie.

Résultats complets cliquez sur les liens ci-dessous (fichiers excel):

• 21 km
• 10 km
  

Résultats du 21 km pour VDGM

Résultats du 10 km pour VDGM