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Sortie décentralisée : Cresancey, Valay, Noiron.

Publié le par Val de Gray Marathon



Notre sortie décentralisée à Cresancey s’est parfaitement déroulée. Vers 9 sur le parking de la Halle, nous étions 18 à nous regrouper. Une partie du groupe à préférer courir sur Gray (sortie moins longue), nous avons pris 3 voitures et direction Cresancey. Sur le parking de la salle polyvalente, Jean Louis nous attendait. Pour le parcours voir la photo. Nous n’avons pas pu aller dans les bois du secteur because …… Chasse ! Les gilets oranges étaient de sortie tout au long du parcours ! Arrivée à Noiron, Olivier a décidé de rentrer directement chez lui.

Nous avons convenu de revenir mais plutôt au printemps afin d’emprunter les sentiers boisés.

Merci beaucoup à Jean Louis de nous avoir accueil sur ses terres.

Merci à tout le monde pour votre participation (11 personnes).

Bonne semaine à toutes et tous.

Publié dans Sorties - Parcours

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Quelques breves..

Publié le par Val de Gray Marathon

Mardi 10 novembre nous aurons peut être la visite de la presse de Gray à notre entraînement du Mardi soir. Si possible venez nombreuses et nombreux.
Dans la presse de Gray du jeudi 12 novembre, vous retrouverez un article sur l'exploit de Roland aux States..


Enfin Jean-Philippe, neveu de Roland et de Brigitte, qui vient courir les mardis soirs, est l'heureux papa d'une petite Juliette depuis le 5 novembre (Félicitations aux parents).
Jean-Philippe ne nous accompagne pas les dimanches car son sport principal est le Moto Cross.

Bonne semaine à tout le monde.

Publié dans Résultats Courses

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De Nice-Cannes à la Madone.

Publié le par Val de Gray Marathon

Pendant que Catherine et François suaient sur les bords de la mer Méditerranée, Bruno et Nico couraient dans les bois boueux à côté de Dijon.
Nicolas vient de me faire passer un message avec leurs résultats et ses impressions. Comme la technique marche bien j'effectue un "gros copier/coller" de son message :
"Dommage que personne ne nous ai rejoins pour participer à la Madone car la course est vraiment superbe mais très dure physiquement. Pour preuve j'ai un kilo "couru" en 7'09... Bruno encore fatigué du marathon et après un bon repas la veille a quand même très bien couru en 1h03'13 pour une place entre la 15ème et la 20ème sans doute mais on n'a pas eu le classement définitif (environ 230 participants sur le 14km). Pour ma part j'ai fait 8ème en 1h00'24, un peu déçu car une séance de squatt mercredi m'a explosé les jambes pour la course(j'ai pas été très malin non plus...) et ça se gagne en 57'55. Bruno a d'ailleurs bien mieux grimpé que moi d'après nos GPS. Le parcours était très glissant à cause des récentes pluies(quelques petites chutes sans gravité) et les côtes faisaient passer celles de Gy pour du plat.
  Voilà, une course je pense que l'on devrait programmer l'an prochain avec plus de monde car cela change de toutes ces courses sur route ou trail qui n'en sont pas."

Merci Nicolas pour tes impressions et tes commentaires et félicitations à vous deux pour votre course.


En un clique, on passe à l'autre bout de la France avec les résultats de Catherine et François au Marathon de Nice -Cannes édition 2009.

Merci Pierre pour la photo.


BONFILS CATHERINE

MARATHON DES ALPES MARITIMES - 08/11/09 - NICE (06)
Arrivé(e) 6589 eme sur avec un temps de 04:35:41
Soit 28 eme sur dans la catégorie V3F
Dossard n° 8646
Informations diverses :
Temps 21km - 02:16:51
Temps 30km - 03:15:16
Temps Réel - 04:32:48


BONFILS FRANCOIS
MARATHON DES ALPES MARITIMES - 08/11/09 - NICE (06)
Arrivé(e) 5075 eme sur avec un temps de 04:07:32
Soit 144 eme sur dans la catégorie V3M Dossard n° 8651
Informations diverses :
Temps 21km - 02:01:37
Temps 30km - 02:53:16
Temps Réel - 04:04:39



Sincères Félicitations à notre couple de Marathoniens.
Je suis réellement impressionné par la régularité de vos performances sur les courses !
Encore Bravo.

Bonne semaine à toutes et tous.

Flash important :
Question de Nico :
" Vaut-il mieux faire Paris ou Annecy pour le marathon? Mon coeur balance pour Paris mais plus que 1200 places dispos alors votez 1 pour Paris ou 2 pour Annecy." Il attend vos commentaires ou vos conseils.


Publié dans Résultats Courses

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Beaune : du bon vin, des beaux paysages et des Graylois....

Publié le par Val de Gray Marathon



Samedi 14 novembre plusieurs d'entre vous vont participer au semi de Beaune (Laurent, Alain, Olivier, Vincent et les autres...).

Alain M m'a envoyé un message afin de proposer un regoupement des participants. Compte-tenu de l'heure de départ du semi et du 10 km, il propose un rassemblement  à 11 h 30 sur le parking de la halle Sauzey.

Petite nouveauté le départ des 2 courses est décalé :

      - Foulées Beaunoises 13h45
      - Semi-marathon 14h


Combien ça coûte ?
Attention, les prix flambent la dernière semaine...
Pour le semi : à partir de 15€ => à 22 € le jour de la course
Pour les foulées : à partir de 12€
=> à 22 € le jour de la course

Quelques informations tirées du site.

"LE SEMI-MARATHON
Départ : Le samedi 14 Novembre à 14h00, Avenue de la république
Distance : 21,100 km

Fort de ses éditions précédentes, le Semi-marathon de la Vente des Vins de Beaune est devenu au fil des ans un événement sportif et un rendez-vous incontournable pour de nombreux coureurs régionaux, mais également nationaux et internationaux. Chaque année, plus de 3000 participants, venant principalement des régions Bourgogne, Franche-Comté, Ile de France et Rhône-Alpes, s’élancent sur le parcours athlétique du Semi (21,100 Kms) ou sur celui des « Foulées Beaunoises » (10,650 Kms).

Le Semi-marathon de la vente des Vins des Hospices de Beaune emprunte les routes vallonnées et typiques  des vignobles de la Côte de Beaune. Les coureurs traversent les lieux et les villages les plus prestigieux de Bourgogne (Pommard, Meursault, Volnay) et le départ se situe juste à proximité des célèbres Hospices de Beaune. La beauté et la renommée des sites traversés se marient à la convivialité et à l’ambiance folklorique de cette manifestation. Plusieurs animations musicales et dégustations de produits du terroir agrémentent la course tout le long du parcours. L’arrivée se situe juste au pied de la Montagne de Beaune (Forum des Sports).L’Organisation met un point d’honneur à assurer à chaque coureur, un accueil chaleureux, un circuit impeccable et sécurisé, des  ravitaillements de qualité et de nombreux lots à l’arrivée.

LES FOULEES BEAUNOISES
Départ : Le samedi 14 Novembre à 13h45, Avenue de la république
Distance :10,650 km

Comme le Semi-marathon, les Foulées Beaunoises empruntent les routes vallonnées de la Côte de Beaune. Le parcours technique et exigeant réserve néanmoins de magnifiques instants avec la traversée de sites et de villages prestigieux. Le départ est donné également à proximité des célèbres Hospices de Beaune. Tout le long du parcours des animations musicales et des dégustations de produits du terroir donnent une ambiance folklorique et festive à la course. L’arrivée se situe au pied de la Montagne de Beaune (Forum des Sports).L’Organisation met un point d’honneur à assurer à chaque coureur, un accueil chaleureux, un circuit impeccable et sécurisé, des  ravitaillements de qualité et de nombreux lots à l’arrivée."



Pour les autres informations vous pouvez visiter le site.

Ayant participer 2 fois à cette couse, je peux vous dire que les paysages sont superbes !
Normal à l'allure que je cours, j'ai le temps d'admirer le paysage !
Au niveau de l'organisation, elle est  correcte, mais attention les derniers n'ont pas toujours de ravitaillement au semi... comme pour moi en 2005.
Le lot à l'arrivée une bouteille de vin...qualité : .
vous pouvez déguster le long du parcours.....(mais on est pas là pour boire)....
Vous traversez le Château de Meursault avec musique et encouragements. Cela fait du bien, car on a encore quelques km à faire. Attention c'est pas tout plat...normal vous êtes dans les vignes à flan de côteau.


Bonne course à tout le monde


Publié dans Résultats Courses

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Proposition de voyage 2010 : Marathon d’Annecy.

Publié le par Val de Gray Marathon

 

Vous êtes nombreuses et nombreux à remplir vos plannings de course pour l’année 2010. Le bureau de notre association a réfléchi à plusieurs courses. La piste retenue est le Marathon d’Annecy.

 

Cette épreuve regroupe à la fois un semi et un Marathon.

Elle aura lieu le :


DIMANCHE 18 AVRIL 2010.

 

Nous vous proposons d'échanger à l’Assemblée Générale afin de connaître votre position sur la date et la destination de notre sortie annuelle, ainsi que l'organisation.

Vous retrouverez toutes les informations sur le site :

 

Marathon d'Annecy

 

Si vous êtes intéressés, n'oubliez pas de réserver cette date !



 

Publié dans Sorties - Parcours

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