sorties - parcours

Comme tous les dimanches, nous étions une petite dizaine à participer à notre sortie dominicale. Je tiens à souligner le retour de Christophe C après quelques mois d’absence.

Direction Rigny, dès fois que l’on ne connaisse pas bien le secteur   . Retour par Arc les Gray, nous en avons profité pour voir la nouvelle salle ainsi que les travaux d’aménagement.

L’ambiance était très détendue et voir même à la franche rigolade.

Réflexion de Christophe :

«  Et bien, je vois que cela n’a pas changé, vous racontez toujours autant de « bêtises » ».

Revenu au parking, Dédé nous a rejoint. Frédérique a fait une photo de Régis en plein étirement appuyé sur sa voiture….. Comme vous pouvez le voir, cette sortie était sous le signe de la détente. 

Pendant ce temps, j’ai discuté avec Christophe et Stéphane qui proposent d’organiser une sortie décentralisée sur leurs terres.

La date normalement, le dimanche 15 décembre mais cela reste à confirmer.

Courez bien cette semaine.

Si nous vous disons, saucisson, Guignol,  les traboules, Les fêtes de la lumière, la Saintélyon, Gerland, le tout entre Rhône et Saône, vous aurez compris nous prenons la direction de Lyon.

Le bureau de Val de Gray Marathon s'est réuni la semaine dernière afin de statuer sur le prochain voyage.  Après discussion, nous avons décidé de prendre la direction de Lyon. Ne voulant pas rester sur notre échec de 2009, nous allons organiser dans les prochaines semaines, un week end de 2 jours,

La date de la course sera certainement le dimanche 5 octobre 2014, mais nous attendons confirmation.

Côté sportif : 3 courses 10 km, semi-marathon, Marathon, il y en aura donc pour tous les goûts.

Côté culturel : Lyon est une très belle ville avec beaucoup de monuments à visiter.

Côté festif : nous n’avons pas encore réfléchi à cette partie du voyage.

Côté financier : nous essayerons comme les éditions précédentes de trouver un bon rapport qualité/prix.

Concernant les inscriptions, nous mettrons un article en ligne dans les prochaines semaines, visitez régulièrement le blog.

Espérant que comme les années précédentes, vous serez nombreuses et nombreux à participer à notre sortie.

Bonne semaine à tous.

Début de la deuxième journée, pour ma part réveil 6 h 30 afin de prendre le petit déjeuné tranquillement. Malheureusement, je n’ai pas mangé grand-chose pas faim et un peu noué.

A 8 h « photo de famille » devant l’hôtel avant de prendre la direction du RER. « Tous en ensemble, tous ensemble »…..

8 h 29 arrivée du train, celui-ci était composé principalement de coureur. Entre tee-shirt jaune, sac poubelle, coupe-vent, tenue de peinture pour Cyril, une foule bariolée composait les rames.

9 h 02, descente à Champs de Mars, après quelques mètres, nous nous retrouvons au pied de la « grande dame ».. Et là comme dise les jeunes : « ca le fait ». Prendre le départ d’une course au pied de la Tour Eiffel, cela reste un grand moment dans la vie d’un coureur. Je pense que pour celles et ceux qui prennent le départ du marathon de Paris, cela doit être la même impression.

Séquence émotion :

Presque tous les coureurs du groupe étaient réunis ensemble dans le sas de départ… Je peux vous dire que j’ai eu un pincement au cœur. Merci à tous de m’avoir fait vivre ce petit moment de bonheur. La solidarité, le partage et l’amitié ont été parfaitement illustrés à cette occasion.

10 h premier départ, ils se sont succédés tous les minutes par paquet de 350 coureurs.

Pour ma part les premiers km ont été un peu difficile car aucun échauffement, les jambes lourdes et une attention accrue du fait du grand nombre de participants. Heureusement, les avenues étaient larges..

Pas grand-chose à dire jusqu’au 6 km, paysage urbain (immeubles, tunnels etc). Au 6 km, début de la fameuse côte de la garde, effectivement cela monte mais c’est la longueur la grimpette qui m’a surpris… 2 km c’est long et court à la fois… J’étais bien content d’arrivée en haut et là on rente direct dans la forêt de Meudon. Belle surprise et terrain que je connais et j’apprécie plus. Jusqu’au 14 km, succession de montées et de descentes, c’est la partie du parcours que j’ai préféré. Par contre, attention redoublée car il avait plu et avec les feuilles cela glissait. Il y a d’ailleurs eu plusieurs chutes.

Parenthèse météo.

Pendant que nous étions à Paris sous un ciel couvert mais sans pluie, nos accompagnateurs restés à Versailles prenaient des trombes d’eau. Pascal a reçu un sms de sa moitié, nous informant qu’il pleuvait des cordes et là je me suis dit si on prend la même chose, cela va être dur, dur. Pour ma part pas pris une goutte de pluie mais vu le temps que j’ai mis pour rejoindre Versailles, l’averse avait eu largement eu le temps de s’éloigner. Nous n’avons plus eu de plus du reste de la journée sauf au retour mais nous étions dans le bus…Ouf.

Fin de la parenthèse météo.

Je reprends le récit de ma course accompagné avec mon fils…A la sortie du bois de Meudon entre le 13 et 14 km, je ne me souviens plus très bien, nous abordons la dernière petit côte. J’avoue, j’ai un peu marché afin de récupérer avant d’aborder les derniers kms.

 Au 14 kmdescente de Viroflay (si je ne me trompe pas) et passage sous un petit pont et nous abordons l’avenue de Paris et passage de la ligne au 16 km. Un peu surpris, je pensais que la course faisait 17 km. J’étais bien content d’arrivée car Alex que j’accompagnais,  a eu des crampes au dernier km. 10 mn pour faire un km, c’est le métier qui rentre. J’étais aussi très heureux d’avoir accompagné mon fils sur sa première grande course.

Passons à l’organisation, ravitaillement aucun problème, bouteille d’eau, nourriture tout était en quantité. Le départ, toutes les minutes, permet d’éviter de se marcher dessus. A l’arrivée, pas grand-chose à dire sauf peut-être certains points de rassemblement étaient un peu rapproché.

15 h départ en bus, pour la visite de cave à Chablis. 1 h 30 de dégustation dans les chais. Il nous a été présenté les vins de Chablis. A titre personnel, je ne connaissais pas bien, cela m’a permis de découvrir toute la palette de cette appellation. Retour sur Gray à 21 50….

Je remercie Jean-Marc, Pierre,  Alain et Stéphane pour l’organisation des ces 2 jours. Sans eux point de sortie.

Je remercie aussi tous les participant(e)s pour votre entrain, et ponctualité lors de ce week-end. Quasiment zéro stress, je sais que je peux compter sur vous, sur votre amitié, compréhension et sympathie sur les quelques couacs qu’il y a pu avoir.

A titre personnel, j'ai passé un excellent week-end et je garderai à vie certaines images. J'espère qu'il en a étét de même pour vous.

J'ai complété l'album de photo de notre sortie. Cliquez ici

 Prochaine étape pour notre association, l’Assemblée Générale 25  octobre 2013 suivie d’un repas. Venez nombreux.

En attendant, reposez vous bien et bonne semaine à tous.

Vous pouvez me faire parvenir vos photos afin que je les publie.

Merci pour les photos :

Mariette et François

Christine et Pierre

Samedi dernier, nous étions un peu plus de 50 à prendre la direction de Paris pour participer à la course Paris-Versailles.

Après un départ aux aurores, nous avons pris la direction d’Issy les Moulineaux afin de retirer nos dossards. Le retrait s’est rapidement effectué. Pendant que certains mangeaient au resto d’autres pique-niquaient dans un parc en face du palais des congrès. La bonheur et une ambiance champêtre présidaient à ce premier repas à Paris. Les bancs étaient confortables, mais difficile de se reposer avec « une bande de trublions  d’anciens cheminots »…(pour info je n’aime pas le rouge)…

Première anecdote, les chauffeurs nous avaient déposés vers 11 h du matin mais ils n’ont pas pu se garer. Ils ont été obligés de tourner dans Paris avant de se garer en double file pendant ½. Décidément la circulation dans Paris, ce n’est vraiment pas simple. Les déplacements ne se pensent pas en Km mais en temps. Je tiens à remercier tous les participants à notre sortie, aucune retard ce qui a permis de respecter le timing serré de ces 2 jours. Félicitations à tous. Je vous décerne le diplôme de bon voyageur en autocar.

Merci aussi aux chauffeurs pour leurs disponibilités, leurs professionnalismes et leurs gentillesses.

A 13 h 30, nous avons repris le bus pour direction Saint Cyr l’Ecole. Après 45 mn de trajet, nous avons découvert un hébergement simple en excellent état, accueil sympa distribution des chambres en moins de 20 mn… Là, je remercie Pierre pour nous avoir trouvé un hôtel avec un excellent rapport qualité-prix.

Après avoir pris possession des chambres, pas de temps mort, le groupe s’est scindé en 2. Pour certains, direction Paris, pour d’autres visite du Château de Versailles.

Nous avons rapidement récupéré les billets pour la visite et celle-ci a  commencé grâce un audio guide. Plusieurs personnes avaient décidé de visiter les jardins.

Chacun a pu faire la visite du Château à son rythme. Personnellement, au bout ½ de déambulation, entre la galerie des glaces, les chambres du roi et de la reine, j’en avais « plein les pattes ». Petit arrêt au ravitaillement : un bar devant le château », ensuite nous avons repris le bus pour regagner notre hôtel.

Pour la fin de soirée, chacun s’est organisé pour se restaurer. Petite remarque, le nombre de restaurant étant limité aux abords de l’hôtel, nous avons « investi » certaines auberges ce qui a posé quelques soucis au patron.

Retour à l’hôtel pour passer, une bonne nuit réparatrice.

Petite parenthèse sur le temps de ce samedi, nous avons été globalement épargnés par la pluie sauf Jean-Luc et son épouse qui ont pris une énorme rincée à la sortie du restaurant en fin de soirée…

Fin de cette première journée.

Vous trouverez l'album photo en cliquant ici

Vous pouvez me faire parvenir vos photos afin que je les publie.

Merci pour les photos :

Mariette et François

Christine et Pierre

Eliane et Patrice

Je dédicace cet article à mon tof 

Ce dimanche matin, nous étions une petite dizaine à répondre à la proposition d’Alain M de courir à Gy. Après avoir pris quelques voitures, nous sommes arrivés devant la mairie.

Après quelques minutes, nous avons vu arriver les chauffe la semelle à leur tête Jean Louis. Après un rapide tour de Gy, Jean Louis a pris en main les « opérations ». Le début de sortie s’est réalisé dans les vignes avec une traversée de champs bien boueux ! Ensuite, nous avons pris une belle montée qui nous a permis d’arriver à la chapelle.

Un petit tour qui s’est terminé par des escaliers, quelques photos pour le blog et c’est reparti. Un long chemin dans les bois super sympa un légère descente et direction Autoreille.

Après une heure de course, nous reprenons le chemin du retour avec la montée du 10 km des monts de gy et retour à la mairie.

Comme vous l’avez vu ce dimanche, nous avons eu un très beau temps. Je remercie les chauffe la semelle pour leur accueil mais mais aussi Frédérique pour les photos. A noter, que nous étions accompagnés par 2 VTT dont Maxime C.

Merci pour cette belle sortie et bonne semaine à tous