Val de Gray Marathon

Pour commencer, Sébastien Poulnot sera présent au vide grenier de Gray-la-Ville où il proposera un repas (dont une pièce de bœuf à la broche !) pour 12 €.

Pensez à réserver à l'avance en le contactant directement au 03 84 31 71 21 (numéro de la boucherie) pour qu'il en prévoit assez pour le jour J (je dis surtout ça pour Régis !!!).

Deuxième date importante : Assemblée générale de l'association le vendredi 24 novembre à 19h au foyer des jeunes travailleurs.

Repas prévu à la suite de la réunion, mais vous aurez plus de renseignements dans quelques temps...En attendant, réservez votre soirée !!!!

Troisième date importante : normalement, la course annuelle de Rigny (organisée par Pierre !) au profit du Téléthon aura lieu le dimanche 26 novembre au matin...ça servira de décrassage pour certains !!

Concernant le week-end du 7-8 octobre (c'est dans moins d'un mois !!), voici quelques nouvelles fraîches :

Départ de la Hall Sauzay : samedi 8h15 (on décolle à 8h15 !!)

Arrêt prévu à l'aire de Loisy (près de Metz) avec la possibilité de se restaurer pour ceux qui le souhaite (Casino Cafétaria si je ne me trompe pas !)

Pour ceux qui préfèrent un pique-nique, pensez-y !

Arrivée sur Metz en début d'après-midi.

Après-midi : quartier libre.

Samedi soir : pasta party pour ceux qui le souhaitent (gratuit pour les coureurs et 10 € pour les accompagnateurs)

Pensez à réserver votre pasta, même si ça ne semble pas obligatoire...)

Dimanche matin : course

Dimanche midi : à voir sur place.

Départ : 16h00

Arrêt prévu le long de la route à l'aire de Langres Noidans avec la possibilité de se restaurer (Autogrill) pour ceux qui le souhaitent vers 18h45.

Retour prévu à Gray vers 21h00.

SInon, si quelqu'un est intéressé, il reste deux places +une chambre d'hotel (pour 2) pour 115€.

Dans ce cas, contactez très rapidement Roland.

Il manquait les photos des filles du 5 km...en voici deux !

En ce jour où l'ouragan Irma commence heureusement à être rétrogradé en catégorie 3, les coureurs du VDGM ont quant à eux dès le semi réalisé un véritable tsunami sur le podium !

Voici quelques podiums...mais deux "erreurs" s'y sont cachées...cherchez-les !!

Chacun recevant 4 bouteilles de Bourgogne (et du bon....Château de Marsannay...petit coup de pub en même temps...mais ils le méritent bien !!!), certains vont pouvoir arroser leurs résultats !

Voici aussi quelques photos extraites du Bien Public (j'espère qu'ils ne m'en voudront pas !) où apparaissent nos coureurs du VDGM. On voit beaucoup Bruno, mais c'est normal : il n'a rien trouvé de mieux que de faire la course en tête durant les 5 premiers kilomètres !!!

Vous pouvez les retrouver en cliquant ICI

Voici aussi quelques photos du 10km en attendant tous les résultats !

Dès que les résultats sont en ligne, je mets le lien sur le Blog.

Tout d'abord, je m'excuse auprès de Martial qui m'avait envoyé ses impressions sur sa course depuis quelques temps...Mais je pense qu'elles valaient le coup d'attendre !

Car après les avoir lues, beaucoup risquent de se dire : pourquoi pas moi ?

Les voici :

"Nous avons pris le départ avec un pote qui habite sur Avignon mais beaucoup plus jeune car né en 1990.

Première course en montagne pour tous les 2. Objectif: être finisher à 2 avec un timing de passage plus ou moins pré-défini.

1ère partie de course depuis Courmayeur avec un joli levé de soleil sur le versant italien du Mont Blanc.

Des paysages magnifiques en direction du Col du Petit Saint Bernard. Nos étions au dessus des nuages qui obscuraient la vallée.

Puis 14kms de descente et arrivée à 14h00 à Bourg Saint Maurice toujours sous le soleil.

Après une assistance assurée par Nad et les enfants, direction le Passeur de Pralognan sous une chaleur étouffante où mon pote a commencé à coincer.

Après une descente plus que technique vers le Cormet de Roselend et un bon ravito vers 20h00, départ pour une nouvelle course de nuit qui nous a rappelé la Saintélyon.

La nuit a été de plus en plus en dure pour Julien victime de crampes.

Malgré tout, arrivée aux Contamines, vers 4h00 du matin dans mes temps de passages annoncés et direction la montée du col du Tricot qui a été un long chemin de croix pour Julien.

Après une dernière surprise au cours de la descente, un pont suspendu au dessus d'un rivière de montagne en crue, direction les houches ou je l'ai attendu plus de 45 minutes sur le dernier ravito. Les 8 derniers kms avec 200m de D+ ont été une formalité car bouclés en 50 minutes....Et la ligne d'arrivée avec des étoiles plein les yeux...

On nous avait annoncé que ce n'était pas le plus long, mais le plus dur et le plus beau.

Pour la beauté, je confirme. Pour la difficulté, il faut effectivement repousser ses limites.

Bouclé en 28h42min, Julien m'a avoué que si je ne l'avais pas trainé, attendu, assisté il aurait certainement grossi la liste des abandons.

Pour ma part, cette course a été difficile mais j'ai moins souffert que sur la Transju courue en juin qui ne faisait que 72kms.

Les rythmes et séquences sont complètement différents. Ah!!!... la prépa... je vais reprendre les paroles du Président: "plus dur est l'entrainement, plus facile est la course".

Pour une 1ère en haute montagne, je dirais que celle-ci est réussie. Du coup, je pense me projeter en 2019 vers l'UTMB ,ces 171kms et 10000m D+"

je ne sais pas si je vais repartir sur le Trail des sangliers mais ce qui est sûr c'est que pour fêter mon premier dossard il y a 6 ans et mes 10000kms parcourus je vais me remettre en jambes sur le Marathon de Pasteur en Octobre.

Bise à toutes et à tous

Martial

Encore bravo à vous deux et bon décrassage entre Dôle et Arbois !!

Après une dizaine de courses de préparation, il s'est élancé le 30 Août dernier sur la TDS :

> Une des 5 courses de l'UTMB avec au programme 119kms et 7200mD+...quand même !!!

En attendant ses impressions, voici une photo avant :

Photo à l'arrivée :

Il n'a même pas l'air fatigué !!!

Encore bravo à toi...et on attend tes impressions avec impatience !