Plans d'entraînement, octobre, novembre, décembre
Comme lors de la précédente saison, Jean Marc nous offre le menu des entraînements des 3 prochains mois.
Merci Jean Marc pour tout le travail fourni.
Bon entraînement à tous.
Laurent et Michel à Paris
Laurent a parcouru les 20 en 1:21:53 son classement 490 ème !
De retour de Paris voici le commentaire de Laurent :
" Super course, très bonne ambiance, excellente organisation....Il ne manquait que le soleil pour les 22 000 inscrits car la course s'est déroulée du début à la fin sous la pluie donc sol glissant et dangereux.Je n'ai pas vu Michel mais il m'a semblé voir quelqu'un qui lui ressemblait suivre les kényans !!!!"
Bravo Laurent, tu as parfaitement géré la pression !
Michel C vient de me passer un message :
"Tout d'abord un grand bravo à Roland et Brigitte pour leurs performances à Bruxelles. En toute dernière minute, je me suis décidé à participer aux 20 km de Paris en tant que test-entraînement (2H28).Placé face à la tribune du départ donné par Michel Drucker et Michel Jazy, j'ai tenté d'apercevoir Laurent pour l'encourager, mais en vain; il y avait vraiment beaucoup de coureurs.J'espère qu'il est satisfait de son résultat."
Bonne récupération à vous 2.
Roland avait la frite dimanche dernier
Roland a eu les honneurs de la Presse de Gray cette semaine.
Encore Bravo Roland.
"Lolo"à Paris, Michel C à Istanbul
Après Roro à Bruxelles, nous avons Lolo à Paris. Le poulain du Roland ( Laurent) est inscrit au 20 km de Paris qui aura lieu dimanche 9 octobre. J'ai cru comprendre que tu étais dans le sas des dossards préférentiels.
Le dimanche 16 octobre, Michel C participera au Marathon d'Istabul.
Laurent, Michel : bonne course.
Merci à vous tous car vous nous permettez de voyager grâce à vos courses !