Prochaine sortie nocture :

Le jeudi 20 janvier 2011

Départ 18 h 30 parking de la halle Sauzay

Venez nombreux.

Mardi dernier, l’entraînement du mardi soir a connu comme la semaine précédente une forte affluence. En effet, nous étions un peu plus de 25 à user la piste…. Jean Marc était absent pour raison de santé, le plus grand nombre a décidé de faire 10 x 400 m  récupération 200 m.

Vers 19 h 40, nous avons éteint les lumières avec l’impression d’avoir fait une bonne séance.

Jeudi soir 18 h 30, c’est un peu moins de 10 coureurs qui ont pris la direction de Velet par le chemin de halage. Nous avons croisé les « Gac » dans les rues de Gray pour eux, c’étaient la fin de la sortie.

La frontale visée sur le front, et le gilet jaune sur le dos, nous avons été un peu plus loin que la plage de Velet.

Le chemin n’était pas inondé mais par endroit la boue était présente. Tito et moi avons fait demi-tour  plus tôt. Le reste du groupe   a poursuivi  plus loin. Sur le chemin du retour, Loli et Alain P en ont profité pour faire une petite pointe de vitesse….

Après 1 h 15 de sortie retour, au parking, nous nous sommes donnés rendez-vous à dimanche pour la galette.

Bonne fin de semaine à tous.

• Mardi dernier a eu lieu la reprise de l’entraînement au stade après une semaine d’interruption. Vous étiez un peu moins de 30 à venir courir. 2011 commence sous les meilleurs augures.

• Concernant le voyage, vous avez nombreux à vous préinscrire. (45  participants actuellement). Nous ferons donc cette sortie. Dans les jours prochains, pour les personnes préinscrites, vous recevrez un bulletin qui vous permettra de vous inscrire définitivement. Sur ce document, nous vous informerons du coût et du déroulement de la sortie.

• Tombola, nous avons encore quelques billets à vendre avant d’atteindre lA barre des 100. Si vous souhaitez en vendre pour l’association, nous sommes preneurs ! Alain, Pierre, Jean Marc ou moi pouvons vous fournir quelques billets.

Bonne semaine à tous

Pour préparer votre calendrier, voici les principales courses régionales pour 2011.  Pour plus de détails ou pour connaitre les dates d’autres courses, me contacter (Alain).

06/03 : Trail des Monts de Gy

20/03 : Les Boucles de la Saône

01/05 : Vaîte

08/05 : Trail des forts de Besançon

15/05 : Les Cinq Communes

21/05 : Foulées du lac Kir

29/05 : Saint Vit (10 km + Trail)

05/06 : Trail de la Montagne de la Roche

12/06 : Le Mont Poupet

19/06 : Lavoncourt (Nouveau : 12km et départ 10H00) 

19/06 : MARATHON DU VIGNOBLE D’ALSACE – MOLSHEIM -  (Sortie de l’Association)

31/07 : Ray-sur-Saône

03/09 : Dijon – Bien Public

25/09 : Le Lion

02/10 : Montigny-sur-Vingeanne (Courir pour Tom)

09/10 : Dôle

10/10 : Ballon d’Alsace

15/10 : Chaussin

16/10 : Vesoul (Route et Trail)

19/11 : Beaune (Semi et foulées, Vente des vins)

19/11 : Marathon du Beaujolais

11/12 : Héricourt

Calendrier réalisé par Alain P

Concernant le cross de Mantoche, il n'aura pas lieu cette année

Gabriel

Le premier jour de 2011 a été placé sous le signe de l’amitié. Après avoir parcours quelques km, afin de faire disparaître les vapeurs du réveillon, nous avons partagé la galette et quelques bulles. 

En attendant, Brigitte et moi avons fait quelques photos (pour l'album souvenir).

Les plus studieuses (Roland compris) ont pratiqué des étirements.

Chacun avait apporté, soit une galette, soit quelques chocolats, soit un peu de liquide..ou une table.

Gilles a proposé à Dédé d'aller sous la table pour tirer la galette. Au fait c'est Vincent qui a gagné la fève.

Merci Brigitte, Magaly, Corinne, Dédé, René, Alain P, Alain D, Vincent, Michel, Gilles, Roland, d'avoir partagé le verre de l’amitié.

Le froid étant vif, nous nous sommes séparés afin de ne pas tomber malade.

Bonne année à tous.

Pour notre part, nous l'avons bien commencé.

Demain dimanche, nouvelle sortie…

Vous retrouverez toutes les photos dans l'album.